...中国疾控中心营养与食品安全所学生营养室主任胡小琪研究员介绍，“2002年中国居民营养与健康状况调查”显示，我国儿童青少年钙和维生素D供给不足仍然严重，11～13岁的男孩和女孩通过膳食摄入的钙仅为338毫克/天和312毫克/天，仅为适宜摄入量1000...
...健康是“第一状态”，疾病是“第二状态”。“健康”与“疾病”之间是偌大的一个模糊空间，这个空间包括了虚弱，还包括了身体、心理和社会适应的种种不完满状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称之为“亚健康”状态。 心理疲劳是“亚健康”的...
...为了维持生命和健康，保证生长发育和从事各项工作、活动的需要，每天饮一定数量的食物，这“一定数量的食物”是很讲究，既要提供人体所需的能量，又要有各种营养素满足机体的需要。缺乏某些营养素，特别是微量元素，身体就可能患病，如心血管的发病就与脂肪过量...
...指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备，以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。...
...哈尔滨市道里区榆树镇一村民家里买了两辆三轮车，没想到这却成了“杀手”导致女儿患上了“高铅血症”，由“乖乖女”变成了脾气暴躁的“野蛮公主”。随着工业化进程和居民们生活习惯等变化，哈尔滨市患“高铅血症”的小患者数量呈逐渐上升趋势。专家提醒，...
...调心，就是首先应做到调整、控制意识思维活动。其基本要求是排除私心杂念，做到“清心寡欲”，以达到入静状态。 第一步调心，就是首先应做到调整、控制意识思维活动。 其基本要求是排除私心杂念，做到“清心寡欲”，以达到入静状态。为了更好地练功，必须...
...诸风状论》中云：“在隐曲，大小便”。在《阴阳杂说》中说：“六曰隐曲不利，谓大小便不得通利。”《类经·疾病类风证》云：“隐曲，阴道也……肾开窍于二阴，故为隐曲不利。” 3.指男性的与生殖功能有关的各种活动，即通常所说的“幽闭隐曲之事”，其中主要是...
...秋天是冬夏季风活动的过渡时期，气候多变，早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，外邪乘虚而人，容易生病。这里的“外邪”就是人们所说的“贼风”。 秋季白天仍然很热，但是一到夜间，就会凉风习习。有的人爱开窗而睡，很容易受“贼风”侵袭。这是因为...
...进行性游戏，如“过家家”、“扮医生护士”。性功能发展模式的性别差异首先开始出现在青春期。 在青春期，女孩同样经历身体的急剧增长及对性的突然兴趣。女孩的青春期发动平均比男孩早两年，但一般来说女孩的性唤醒较迟，她们更专注于精神上的恋爱，她们往往...
...日前，国家中医药管理局决定，在全行业深入开展向陈海新同志学习活动，号召广大中医药工作者学习陈海新同志的先进事迹。 国家中医药管理局要求各级中医药机构和管理部门认真组织开展学习活动，并与加强医德医风建设、纠正行业不正之风结合起来，在全行业...
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