...的作用，提高机体的抗病能力。 “冬令进补”适应人群： 1.体质虚弱或患有慢性消耗性疾病（如心脏病、风湿等）的老人 2.公司文员、中高级管理人员等长期处于高压下的亚健康人群 3.因外科手术、产后以及大病、重病后的虚弱人群 4.月经不调、...
...石学敏：人体保健最重要的就是上、中、下“三位一体”。“上”保持灵敏、充沛的脑力；“中”保持通顺、畅快的胃肠消化系统；“下”保持两条强壮、有力的腿。“人老身不老”是很多人追求过却总难达到的“境界”。而中国工程院院士石学敏教授，这位享誉海内外...
...易发生感染的儿童可食用含锌丰富的食品或适量服用膳食补充剂；对于口角裂纹、口腔粘膜溃疡及地图舌、鼻唇沟、脂溢性皮炎的患者可适量服用膳食补充剂维生素B2；对于高血脂、糖尿病人，可多食用含膳食纤维高的食品或膳食纤维补充剂；对于亚健康状态人群，通过...
...建议一：生活规律、合理膳食。 合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。 建议二：按时、充足的睡眠。 不按时睡眠，很有可能会造成睡眠紊乱，而失眠会使人体...
...检查 检查晚餐后10小时以后的血糖值，是受饮食情况影响最小的检查方式。如检查结果血糖值高于7.Ommol/L，则判定为“疑似糖尿病”，，与随机血糖检查类似，应再次进行检查，如结果仍然超过标准，则可确诊为糖尿病。 葡萄糖耐量测试 在检查空腹...
...脱水性质的判定（根据血清钠）脱水性质血Na+mmol/L(mEq/L)低渗性脱水＜130(＜130)等渗性脱水130～150(130～150)高渗性脱水>150(>150) ...
...抑郁心情”、“抑郁情绪”是有性质上不同。尤其是，大众心里的“抑郁症”通常与普通人群中的“神经衰弱”、“亚健康”状态等相提并论。 然而，让我感到困惑的是在许多正规传媒的舆论报道中，甚至心理、医疗等专业网站都对上述相提并论的含义，予以肯定，以至...
...可以影响女性怀孕的疾病，那么盆腔炎该怎么判定？ 1、子宫内膜异位症：症状表现是继发渐进性痛经，月经失调或不孕。在子宫后壁、子宫骶骨韧带、后陷凹处有触痛性结节，就可以诊断。此外，慢性盆腔炎久治无效者还要内膜异位症的可能。 2、盆腔淤血综合征：...
...脱水程度的判定（根据失水量）脱水程度失水量ml/kg体重占体重比例轻度脱水20～300.02～0.03成人中度脱水40～600.04～0.06重度脱水70～1400.07～0.14轻度脱水20～500.02～0.05小儿中度脱水60～...
...睡眠，对任何个体的生命来说，都是不可缺少的“营养”要素。按生理要求，人每天必须要有足够的睡眠，身体才会健康。但很长时间以来，睡眠却成了都市人的一大“心病”，很多人常常抱怨夜间难入睡、睡得浅、睡得短。专家指出，人的一生有1/3的时间在睡眠中...
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