...家庭成员都应注重营造温馨、和睦的家庭氛围，做到互敬、互爱、互助，有益于身心健康和防癌。 第三，建立科学的生活方式。平时应注意生活有规律，多参加体力劳动和体育锻炼，提高机体的免疫功能。培养1—2项业余爱好，如琴棋书画、花鸟鱼虫等，这样可以消除工作...
...不少年轻人经常会在无任何保护的情况下发生性关系，他们通常会在事后采取一些措施来避孕。但是，如果方法、措施不当仍有可能导致怀孕。北京医科大学宣武医院的张玉英大夫的意见，或许可以给你一些帮助： 1.紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规...
...作用于血管的药物。 （二）流行性感冒使用抗生素 流行性感冒是由流感病毒引起的一种上呼吸道感染，流感病毒有甲、乙、丙三型，常因变异而产生新的亚型引起流行。目前，对流感患者使用抗生素现象很普遍，不仅多见于个人自用，就是一些医生治疗流感也常用...
...在正常情况下，凡怀孕12周内确诊早孕并继续妊娠者，均应进行产前初诊，进行及时检查。以后应从怀孕4个月开始，B超确诊胎儿正常后，建立孕管卡后，每4周检查一次；怀孕28周后，每2周检查一次；怀孕36周后，每周检查一次。 除上述常规的检查外，...
...了一张自助“方子”，这个处方也得到了美国心理学会（APA）的推荐。 不要自责。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。 认真遵循治疗方案。依照...
...老年人剔牙时，应选用扁平而楔状牙签，顺着每个牙缝的两个牙面缓慢滑动，不要用力过猛过快，可帮助清洗牙邻面的软垢和牙菌斑。在每餐之后，用清水漱口是一种好习惯，但漱口不能代替刷牙，因为其达不到去除牙菌斑的作用。老年人应纠正不良卫生习惯与生活方式，如...
...无论是任何一种疾病的治疗，都要掌握正确的方式，这是非常重要的，也是专业的治疗方法，宫颈糜烂也是如此，比如早期的宫颈糜烂，尽管其危害性并不大，但是，要注意的是，由于宫颈糜烂的致病原因主要就是感染引起，所以，其致病病菌是不同的，那么，针对不同...
...自我形象的改变以达解除焦虑之效。当然亦有人注重「招式」，譬如学习各种松弛方法或改变生活方式来加强个人面对压力的能力。以下介绍五种克服焦虑的「心法」和「招式」，看�来虽像老生常谈，但当交错使用时，可能令你毕生受用。 少作拖延早办事，轻松妥善又...
...随着人民生活水平的提高和人口老龄化的发展趋势，防治骨质疏松已成为人们普遍关心的问题。目前，骨质疏松的发病率已跃居各种常见病的第七位，但是否只有老年人才有必要重视这个问题呢？ 骨质疏松的发生和遗传、饮食、运动、生活方式及疾病状态等有关。目前...
...留心那些不经意的美丽，观察那些不同寻常的事物，捕捉那令人惊艳的一瞥。留心季节的更替。享受生活的每一刻，无论你是走路去上班，吃饭，或者和朋友聊天。 4.学无止境——尝试一些新鲜的东西或找回你过往的某一种兴趣，用内心的渴望来挑战你自己，你将享受到...
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