...虽然食盐对人体有着重要作用，但专家还是提醒人们，食盐的摄入量一定要严格控制。专家推荐健康成人每日摄人食盐的安全量为5～6克，不超过8克，若长期过量摄人食盐，很容易诱发以下疾病： 骨质疏松 饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收中，就会有过多的...
...不会有效果。 这里，我向大家推荐一种促进水分代谢的穴位刺激法。 促进水分代谢的穴位，是脚心后跟中央的“失眠”穴。 水肿的人，这一部位通常会比普通人软一些。可用木锤或“健康锤”轻轻敲打这里，两腿合起来共5—6分钟。大家会发现，这种刺激首先会...
...一种被称为异黄酮的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。对女性而言，选择豆类制品有助于增强抗衰老能力。 圆白菜 圆白菜是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，同时富含纤维，可促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。 新鲜果蔬 ...
...富含B族维生素。 同时，很多粗粮还具有药用价值：荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”，可以治疗高血压；玉米可加速肠部蠕动，避免患大肠癌，还能有效地防治高血脂、动脉硬化、胆结石等。因此，患有肥胖症、高血脂、糖尿病、便秘的人应多吃粗粮...
...用药、戒毒药品等。 缺少药品生产批号、广告审查批准文号的广告。 广告审查批准文号为10位数，前6位为审查年份、月份，后4位代表药品广告序号。 超出有效期的药品广告。 药品广告的有效期为1年。 对用下列用语来表示的药品广告要多个心眼。如“疗效...
...大行其道之际，若你“傻”信西方的猪肉安全的宣传，，而要吃它的话，那么请“坚”信我们祖先防范和猪肉相克的食物之智慧！ 该智慧已有五千年，而非只有西方两百年之医药知识！ 以下是简短之精要： 1。鲫鱼和猪血： 不是冤家不聚头！两者搭配易导致便秘。 ...
...汝当知”）或“药师如来”（《维摩经》：“此有佛号药王”）。也有说“药王”是章善俊者。按《列仙传》：“章善俊，唐武后朝（684～710年），京兆（今陕西长安）人。长斋奉道法，尝携黑犬，名乌龙，世谓而药王。”类似上述传说或佛书等记载，姑且不论，...
...加拿大的儿童教育专家，对120余所幼儿园、2000余名不同年龄的儿童作了一次专题调查，统计结果显示：有6种妈妈不受孩子们的欢迎。 只想着爸爸的妈妈 幼年期的儿童大多十分敏感，常常会把母亲视作自己的“私有财产”，而不许自己以外的人、甚至爸爸...
...微细血管处于弛缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。因此，春天驾车出行，一定要注意以下几点。 1.行车少开空调。开空调易造成车内氧气不足，导致...
...食物方面一些美食如果搭配得不合理，就会影响人体的消化吸收，甚至产生有毒有害物质，危害人体健康。譬如，菠菜豆腐是道很常见的菜肴，但是菠菜中含有丰富的草酸，易与豆制品中的钙质结合成难溶解的草酸钙，使人体难以吸收，因此在膳食选择上应尽量“回避”...
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