易胖体质中医针灸排毒巧瘦身_针灸减肥_【中医宝典】

...、大便稀的症状,这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳,脾的运化功能差,不能祛痰化湿,导致湿气大量存于体内,体重不断上升。专家解惑:瘦身根本在于健脾行气。提高身体的化湿功能,达到降低体重的目的。 A.针灸法--疏通经络中降低体重 针对脾虚湿阻型体质非常有效,疏通不同穴位(如丰隆穴、三阳穴、内关穴)来疏通经络,调节内分泌和肌体平衡,有效提升脾脏的除湿功...

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三种肥胖类型的自我检测及瘦身法_【中医宝典】

...小腿直径大小□a上手臂的2倍以上□b大于上手臂,但不到2倍□c小于上手臂 8.腰围大小□a大于臀围□b与臀围差不多□c小于臀围 9.每次减肥瘦身时□a先瘦脸□b先瘦肚子□c先瘦大腿 10.体重常被人□a估对□b低估(实际比目测要重)□c高估(实际比目测要轻) 结果分析:超过5个A以上———水肿体型;超过5个B以上———肌肉体型;超过5个C以上———脂肪体型;...

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中医三管齐下让你轻松瘦身_减肥常识_【中医宝典】

...失。要求隔一天扎一次。以上三种疗法同时使用,协同作用。对于多少天为一个疗程,没有定数,根据个人 肥胖 程度来定。敏感型体质的人十几次就可达到瘦身目的。 疗程中的注意事项: 1、经期、孕期或哺育期的女性;严重 高血压 患者和精神病患者禁止采用这种疗法。 2、注意科学饮食。高糖、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃。不要喝饮料,水最好。要补充蛋白质,可以吃一点精肉。 ...

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瘦身妙招--最佳的三种运动方式_运动减肥_【中医宝典】

许多妹妹想如何减肥却苦于无从下手,其实减肥很简单,只要领悟几个瘦身妙招,瘦身那就是简单的事情了。 减肥的最佳运动的什么?下面就介绍三种最佳运动以及配合的美食推荐,传授你几个瘦身妙招。 最佳运动处方一 跑步。 试验证明,只要坚持跑步,就可以调动体内抗氧化□的积极性,从而收到抗衰老的作用。跑出好身材,跑出好皮肤,跑出好心情。俗话说,笑一笑,十年少,好心情可是最好...

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錄_《茶錄》

【原文】 朝奉郎右正言同修起居注臣蔡襄上进(1):臣前因奏事,伏蒙陛下谕臣先任福建转运使日,所进上品龙最为精好。臣退念草木之微,首辱陛下知鉴,若处之得地,则能尽其材。昔陆羽 茶经 ,不第建安之品;丁谓茶图(2),独论采造之本,至于烹试,曾未有闻。臣辄条数事,简而易明,勒成二篇,名曰 茶录 。伏惟清闲之宴,或赐观采,臣不胜惶惧荣幸之至。仅序。①:左旁:“人”...

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以内养外、美白祛斑瘦身的简单食疗_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...迷恋化妆品的效能,开始信奉以美容汤羹作为“口服化妆品”,以内养外,养颜塑身,以简单的食疗方案来呵护自我。 今天我在这绍两食疗料理,美白祛斑瘦身。 一、杞菊 红枣 用料: 枸杞 、白菊、红枣 做法:每天常规的喝水改为喝茶,将适量枸杞、白菊、红枣(最好是枣片)放入水杯,用沸水冲开,加少量 蜂蜜 和冰糠调味,注意加 蜂蜜 时要待水温降至80度以下,否则会破坏...

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5P”征_“5P”征的原因、“5P”征怎么办_查症状_【疾病大全】

5P征, 是无脉(Pulselessness)、疼痛(Pain)、苍白(Pallor)、感觉异常(Paresthesia)和 麻痹 (Paralysis),是肢体动脉栓塞的表现,骨筋膜间室综合征时需要注意此症状。

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川芎调散

川芎调散 , 疏风止痛 。用于 风邪 头痛 ,或有 恶寒 , 发热 , 鼻塞 。 本药品被归类到 其他解热镇痛类药品 等药品分类。 服用川芎茶调散须注意的事项 1 本药以治疗 外感 风邪 引起的 感冒头痛 效果较好,也用于经过明确诊断的 偏头痛 、 神经性头痛 或 外伤 后遗症 所致的 头痛 等。 2 久痛 气虚 、 血虚 ,或因 肝肾 不足, 阳气 亢盛...

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黄氏响声

黄氏响声 ,利咽开音, 清热化痰 , 消肿 止痛,用于 风热犯肺 ,肺热壅盛的 急性喉炎 和 慢性喉炎 引起的 声音嘶哑 ,发声疼痛, 咽喉 干嗓等。 本药品被归类到 咽痛音哑 等药品分类。 黄氏响声茶的副作用(不良反应) l 在服用本品期间,如果感到不适要尽快告诉医师或药师。情况紧急可先停止使用,必要时到 医院 就诊。 2 目前尚未检索到本品的 不良反应...

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参花消渴

参花消渴 , 滋阴补肾 、 益气生津 。适用于 II型糖尿病 气阴两虚 , 肾气不足证 ,可改善 口渴喜饮 ,多食易饥,倦怠 乏力 , 腰膝酸软 , 烦热 失眠 等症状。 本药品被归类到 内分泌及代谢类 、 糖尿病 等药品分类。 服用参花消渴茶须注意的事项 1 忌烟、酒及高糖饮食。 2 应在医生确诊后使用,第一次使用本品前应咨询医生,治疗期间应定期到医院检...

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