食物疗法/鹌鹑

...,含量高达22.2%,另外还含有多维生素和矿物质,以及 卵磷脂 、 激素 和多种人体所必需的 氨基酸 。它是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及 心血管 病、 肥胖病 患者食用。与公认 营养价值 高的鸡蛋相比,鹌鹑蛋的营养价值更高。它的蛋白质含量比鸡蛋高30%, 维生素B 1 高20%,维生素B 2 高83%,铁含量高46.1%,卵磷脂...

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语言蹇

语言蹇 ,证名。即 语言蹇涩 。《 诸病源候论 .蹇吃候》:“若府藏 虚损 , 经络 受邪,亦令语言蹇吃。”详见语言蹇涩条。

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食物疗法/莲藕

莲藕 全身都是宝。它是高 糖低 脂肪食物,其糖分含量为19.8%,脂肪含量仅占0.1%。此外它还含有多 氨基酸 及 维生素B 1 、B 2 、C等。 莲子 即莲藕的种子,它的 蛋白质 含量高达16.6%,还含有 淀粉 和棉籽糖、 天门冬 素、蜜 三糖 及其他营养成分,是营养丰富的滋补品。能养心安神, 益肾 固精,补脾 止泻 , 滋阴 壮体。常食可强身健体,...

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食物疗法/绿豆

...处风干。每次服绿豆15~20粒。每日服2~3次。 2. 中暑 :绿豆120克煮烂,捣成泥状,加入30克 红糖 调匀下。或饮绿豆汤。 3. 食物中毒 :绿豆30克, 甘草 15克, 食盐 (炒焦)12克,水煎,稍温徐徐饮服。重患者可灌服。 4. 腮腺炎 :用生绿豆60克,置小锅内煮至将熟时,加入白菜心2~3个,再煮约20分钟,取汁 顿服 ,每日~2次。 5....

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食物疗法/黄瓜

...之一。黄瓜含水量为98%,只含有微量的 胡萝卜素 、 维生素C 及不多的糖类、 蛋白质 、钙、磷、铁等。黄瓜还含有细纤维素,对促进肠道中腐败食物的 排泄 和降低 胆固醇 ,有着一定的作用。据研究证实,鲜黄瓜中含有的 丙醇 二酸,可以抑制糖类物质转变为脂肪,对体重过重和有 肥胖 倾向的人,多黄瓜有 减肥 的好处。黄瓜 头部 多苦味,苦味成分为 葫芦素 C,动...

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食物疗法/大蒜

...胃内亚硝酸盐的含量,使 胃癌 的 发病率 大大降低。还可刺激胃液分泌,增强胃肠 蠕动 ,增进食欲,促进 消化 与吸收功能。 大蒜还是 美容 食物。用大蒜中提取出的蒜氨酸制成的“大蒜美容霜”,具有减少 黑色素沉着 ,使 皮肤 增白的作用。 中医学 认为,大蒜生者 性味 辛热,熟者性味甘温。入脾、胃、 肺经 。具有 杀菌 驱虫、 止咳祛痰 、宣窍通闭, 消肿 解...

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食物疗法/食盐

...阵挛性 腹痛 等一系列 症状 。另外,食盐是构成胃液的基本物质。胃液以 盐酸 为主,它能“激活” 胃蛋白酶原 ,使之转化为 胃蛋白酶 去分解食物中的 蛋白质 ;盐酸还可以使蛋白质变性,有利于人体的消化吸收,并能起到抑制和杀死食品中有害 细菌 的作用。食盐 性味 咸、寒,具有 清热解毒 、 凉血 润燥、滋肾 通便 、止呕 消炎 等功能,真可谓“百病无不用之”。...

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食物疗法/茶叶

茶叶 是著名的世界三大饮料之一,它含有近400大多对人体有益的 化学 成分,具有营养和防病治病的功效。具体来讲,饮茶有以下十大好处:(1)饮茶可以提神 醒脑 。茶叶中含有5%左右的 生物碱 ,其中主要是 咖啡碱 (也叫茶素)。这种咖啡碱泡茶时80%可溶进茶水。人饮用后,能兴奋神经中枢,促进新陈代谢,增强 心脏 和 肾脏 的功能;能促进胃液分泌,助消化,解油...

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食物疗法/猪

猪,是我国农村普遍饲养的家畜之一,也是人们日常食物消费中消费量最大的一类肉食。这不仅因为 猪肉 的鲜美,更在于猪全身各部分特有的营养医疗价值。 猪肉:是人们最常食的部分。它含有人体所需要的多营养成分。在500克猪瘦肉中, 蛋白质 为84.5克,脂肪146克,糖类5克,钙55毫克,磷850毫克,铁12毫克, 维生素B 12 .65毫克,维生素B 2 0.6毫...

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食物疗法/猴头

..., 猴头 就是有名的庖厨之珍。它和海参、 燕窝 、熊掌并称为中国四大名菜。猴头的营养十分丰富,它的 蛋白质 含量比香菇高出1倍,并且含有17氨基酸,其中7种为人体 必需氨基酸 ,是高蛋白、低脂肪的 保健食品 。 猴头不仅含有十分丰富的营养成分,而且在医学上还具有较高的药用价值。祖国医学认为,猴头 性味 甘平,功能 健脾 胃,助消化,滋养强壮,补益 五脏 。...

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