...女性。汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。 以上是对30岁后月经不调的危害做出的分析，大家别错过，另外为了确保大家的健康，大家在把握了30岁后月经不调的危害之后，还必须要积极的咨询相关专家的建议，以正确的治疗。 ...
...不计后果的生活方式努力避开达尔文进化论这条最基本的原则——生存竞争。如果你真的置自己的健康于不顾，想加入他们的行列，这里有十条最简单的自毁途径。■牺牲睡眠时间睡眠不足（每晚少于7或8个小时）与肥胖、糖尿病和癌症等很多不同的健康问题息息相关。...
...卫教学会推动这项工作约十年，而经由过去教条式的倡导，改以个人化量身订制的卫教方式之后，临床上已看到不少的患者期待健康的生活而积极落实饮食、运动等生活改变，达到良好的血糖的控制，证实这是有效的指标。 ms.amparogonzalez举一年轻...
...健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的...
...健康吃元宵请注意事项1、不要把元宵当正餐吃。2、不要空腹吃元宵。3、糖尿病人最好选择少糖、无味或咸味的元宵，烹调方式也建议用汤煮、水蒸而非油炸等。 元宵除了热量和糖并没有太多其他营养，如果一顿里光吃元宵，其他什么都不吃，从营养来讲就不均衡...
...许多男性非常关心自己的身体是否健康，为此健康专家专门为男性准备了3个自我检测小方法： 1.脚心有一个涌泉穴，利用此穴自己就能简单地检查出健康状态。点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，10秒到30秒之间就会感到热。若感觉到热...
... 将猪肝与马鞭草切成小块拌匀，装在有盖的碗中，放在蒸锅内蒸30分钟即可。1次顿服。有清热祛湿功效。 5、牛奶荷包蛋 【原料】鸡蛋2个，苹果半个，白糖20克，牛奶150毫升。 【制作方法】将鸡蛋液磕入沸水锅内煮熟，捞出放置碗内。将苹果去皮、核...
...的小铺装点得像中药铺一样，很多稀奇到“名未闻”、“面未谋”。 叶姐透露，30多年前她曾经得过病，当时身体很需要调养，有亲友就提议她多吃五谷杂粮。 “从此我就离不开这些颗颗粒粒了。”从一开始是换着花样吃图个口味新鲜醒胃，到后来的参杂相应食材...
...经常吃“战斗餐”的人影响健康 国际医学界最新提出来的“战斗餐”概念，是指当一个人把工作或生活的压力和紧张带进用餐时间，其人虽然在进食，可身体却处在一种“战斗—逃跑”的模式中，其表现为心跳加快，血压升高，能量和血液流向四肢，专管消化吸收的...
...科学道理。 事实上，正常规律的性生活只会使夫妻双方身心更健康———夫妻双方由于获得了性的快乐与满足，解除了生理上的性压抑，心理上得到了欣慰。相反，如果整个冬季打破以往性生活规律，很少甚至不过性生活，会对夫妻双方造成身心不适———长期缺乏适当的...
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