出游旺季提防旅游综合症_【中医宝典】

...腿部血液流通不畅,乘客下机或下车后,血凝块会随着血液开始流动,在5分钟到10分钟内,血块就会流到心脏和肺部,可以形成凝块使血液流通受阻引起呼吸困难;同时长时间久坐容易引起下肢静脉血栓及其他部位的血栓。 此外,如果乘坐飞机,机舱密封,空气流通...

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降压茶(1)_【中医宝典】

...动脉粥样硬化、眼底出血症尤宜。 海带绿茶 [主料] 海带500克,绿茶100克。 [制法] 将海带放清水中漂洗、浸泡6小时后取出,晒干或烘干,研成细末,与绿茶混均,备用。 [服法] 每日2次,每次20克,放入杯中,沸水冲泡,加盖,闷15分钟,代茶频饮...

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年轻妈咪8个减压小秘诀_【中医宝典】

...浴场非常受欢迎。年轻妈咪可以挑上一个周末,和孩子一起去体会一下“出汗”的味道,相信能解除您一周工作的疲劳。8、赶走疲劳的拍手手掌中有与心脏、肺等脏器相连接的经络和血管,经常给予刺激的话,可以增进健康,下面这套一分钟拍手也许可以帮助你驱赶...

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骨质疏松一分钟风险测试_【中医宝典】

...1.您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就发生髋骨骨折的情况? 2.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就伤到骨骼? 3.您经常连续3个月以上服用激素类药品吗? 4.您的身高是否降低了3厘米? 5.您经常过度(超过安全限度)饮酒吗? 6.每天您吸烟...

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分钟判断是否卵巢早衰_妇科其它妇科疾病_【中医宝典】

...分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,服安眠药有效(2分);影响工作、生活(3分) 易激动:基本分2分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,能克制(2分);经常,不能克制(3分) 感觉障碍:基本分2分,程度:无(0分);与天气有关(1...

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甲型H1N1流感治疗方法_如何治疗甲型H1N1流感_查疾病_【疾病大全】

...48小时是最佳治疗期,对高热、临床症状明显者,应拍胸片,查血气。 (二)药物治疗 1.抗病毒治疗:应及早应用抗病毒药物,可试用奥司他韦(oseltamivir 达菲)。达菲是一种神经氨酸酶抑制剂,对猪流感病毒可能有抑制作用,剂量75mg/d...

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健身操_《老年百病防治》在线阅读_【中医宝典】

...15分钟。2.操练注意事项(1)操练场地应洁净无水,地面必须平坦。(2)高血压、冠心病及脑动脉硬化病人不宜进行此法。3.适应症此法可促进周身血液循环,增强内脏器官功能,纠正脊柱歪斜,增强肢体耐受能力等。适应于腰肌劳损、坐骨神经痛、下肢静脉曲张...

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你不知道的减轻痛经的11种方法_【妇科宝典】

...水分滞留体内的物质。 6,保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,多喝热的药草茶或热柠檬汁,也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。 7,泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠,泡20分钟,...

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巧用健身球大减腰腹背_【中医宝典】

...腰腹减肥三步曲   球动作多样,完成全套动作需要45分钟左右,每周进行2至3次为宜。做球可以帮助你锻炼全身肌肉,其中以腰、腹部的瘦身效果最为显著。   腿部及平衡能力训练   仰卧健身球上,并保持身体平衡,最好还是把您双手分放两侧,...

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脚癣_【中医宝典】

...取位:患病脚 方法:用鲜椒叶30克、马齿觅60克、蛇床子60克、地肤子64克,水煎汤,每天熏洗3次。若合并细菌感染,用防风10克,水煎汤,每天先熏后洗2-4次,每次10-15分钟。连续熏洗至病痊愈。 ...

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