...日常所需能源的重要来源。碳水化合物的摄入不足会导致体内营养不均衡，减肥往往事倍功半。误以为少吃或者不吃米饭或面食等谷物可以减肥，这对健康有很大的威胁。 误区2：高脂肪、高蛋白质食物易导致肥胖和各种心血管疾病 事实：专家认为适当摄入高脂肪、高...
...患有了妇科疾病，对于女性都是有害的，子宫肌瘤也是属于其中之一。那么，当患有了子宫肌瘤后，我们应如何去治愈呢?接下来，我们就首先来了解下子宫肌瘤的保健方式是有哪些吧。 1.积极避孕是属于子宫肌瘤的保健方式之一。根据调查，堕胎3次以上的，...
...投资和消费是经济社会中的两种经济行为。 投资的目的是为了获得利益，是一种积累。 消费则是为了享受，是一种消耗。 健康投资就是为维护健康而在亚健康状态时就开始健身、运动、买保健品等，这在个体行为往往认为是产生了消费行为，是一种支出，但由于其...
...的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。因此，备孕的...
...筋位等。 3、参加各项有益身心的活动：例如聆听轻松悦耳的音乐，学习书法或绘画，与朋友下棋，到钓鱼场或海边钓鱼，或者出国旅行等，都是有益老年人身心的活动。但是，对老年人来说，切勿妄想，增添烦恼，或者思想忧虑过度，那是有害身心的活动。 4、退休...
...3％的葡甘露聚精。该产品通过魔芋精粉膨胀，使服用者服用后有一种饱胀感，从而减少食量，达到瘦体目的；同时葡甘露聚精能够在胃壁上形成保护层，在高热量高脂肪的食物分解时，有效地阻止其进入体内，从而降压、降脂。此外，该产品带有很强的黏着力，能够在...
...儿童保健 保健专家指出：每个幼儿都有自身生长发育规律，只要他们的身高体重都在正常范围内逐月递增，且神情活泼好动，家长就勿需多虑，那种认为孩子越胖越健康的观点是错误的。儿童肥胖容易造成肺活量减少、心脏负担过重、高血压 高血压、高血脂及糖尿病...
...生产过程中的有害因素包括：（一）化学因素各种有毒物质可以多种形态（固体、液体、气体、蒸气、粉尘、烟或雾）及各种形式（原料、中间产品、辅助材料、成品、副产品及废弃物等）出现。大多数有毒物质可通过呼吸道吸入，有些能通过皮肤进入体内，也有小部分...
...百姓家里都爱用铁锅炒菜，因为可以补铁；夏天生吃西红柿既有营养又方便；白领族都流行吃维生素片……这些生活中的健康方式是否真正健康呢？近日，一本名为《吃出来的健康》健康科普书就人们每天都不可或缺的“吃”学问，给出了科学的答案。 用铁锅补铁不如...
...据瑞士研究人员报道，对于肾功能损害患者，预防性血液透析并不能防止对比剂性肾病的发生，而且还可能产生有害的影响。 先前的研究显示，原有肾功能不全的患者因对比剂引起急性肾功能衰竭的危险性有所增加，但目前尚无统一的治疗方案以保护这些患者。伯尔尼...
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