...理由一：吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。 在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、...
...亲们有所帮助！ 健康最重要 另注：我灰常灰常提倡健康减肥，大家一定不要想我从前那样，为减肥闹成习惯性便秘，健康最重要！!! 先简单做个自我介绍(开场白应该是这样的吧，第一次写减肥的帖子，如有不妥之处，请大家海涵)： 开场白 我是山东人，上...
...许多青少年为了避免摄入热量，对奶制品敬而远之，但是美国一位流行病学家最近告诫说，这样做的结果可能是适得其反。 据美联社报道，美国波士顿大学医学院的林恩·穆尔发现，青少年每天2次食用奶制品，能带来实在的减肥 减肥效果。 在过去20年中，...
...比体重反弹前有如下变化：血压在体重再增加后明显增高；有益于健康的高密度脂蛋白胆固醇明显减少，总胆固醇水平明显增加，而有益于人体的磷脂却明显减少。 减肥失败，导致脂肪细胞对人体变本加厉地“报复”，这是减肥者始料不及的。因此，当你决定减肥时一定...
...日前，美国多位儿科医师称，现在市面上多种治疗儿童咳嗽、感冒的药物不仅药效差，而且很可能引起其它有害的副作用。 研究报告称，氢溴酸右美沙芬和苯肾上腺素是治疗儿童感冒咳嗽的药物中两种常用的配方。两种配方已被证实可能导致儿童服用后产生幻觉，同时...
...批准的合法网站，消费者可登录国家食品药品监督管理局官方网站项目中的“互联网药品交易”查询。 2.义诊讲座莫轻信 “健康讲座”和“义诊”近几年经常被一些人用作骗钱揽财的幌子。 提醒：切勿冲动购买产品 不要随意听信“健康讲座”的体检结果和当场推荐...
...你已经尝试过各种各样的减肥方法，但都失败了吗?你是否想过调整心理状态可以帮你减肥？ 心理学家提出了一个减肥新观念———对自己抱积极的态度，减肥就更可能成功。减肥失败者常常抱着如下一些消极的想法和心情： “减肥只是梦想” 认为减肥是不可能...
...反弹，1个疗程一般可减5～40kg。 近年来，针灸减肥已备受国内外学者所关注，是目前最有效的一种健康减肥方法。针灸减肥是通过针灸刺激相应的穴位，发挥疏通经络、平衡阴阳、调理脏腑、运行气血等作用，最终达到减肥的目的。特别是针灸治疗由内分泌失调...
...据英国《每日邮报》报道，一项调查显示，“购物狂热症”或许有利于健康。平均每个女性在每周徒步逛商场的过程中会消耗约385卡路里热量。累计来算的话，一年步行超过250公里，相当于从伦敦到诺丁汉。 据国外研究机构提供的平均数字显示，女性每周花在...
...病人，显好率达94%，社会参与率达83%。工疗站有10位病人先后恢复了健康，回归了社会。近几年仅有1名病人肇事。 中国疾病预防控制中心精神卫生中心副主任医师、北京大学精神卫生研究所精神康复基地主任姚贵忠认为，发展社区康复的意义就在这里：给病人...
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