...保健的一个重要方面。2、调和五味 仲景特别强调饮食与养生的关系，“凡饮食滋味以养于身，食之有妨，反能为害，……若得宜则益体，害则成疾，以此致危”，因而“服食节其冷热、苦酸辛甘（《金匮要略脏腑经络先后病脉证并治》）。明确指出，饮食之冷热、五味...
...时候与好友结伴郊游，增广见闻，以利于肝气的疏泄。 起居养生 在起居方面，虽然春分已进入二之气，天气日渐暖和，但日夜温差较大，而且仍不时会有寒流侵袭，天气变化较大，雨水较多，甚至阴雨连绵。此时，要注意添减衣被，“勿极寒，勿太热”，穿衣可以下...
...、综合调养发展了养生方法明清时期的养生家对于养生理论的认识，都有了进一步的深化。尽管在精气神的保养上各有侧重，但都强调全面综合调理，尤其重视调理方法的研究和阐述。（一）调养五脏法李中梓在总结前人经验的基础上编著《寿世青编》一书，在调神、饮食...
...〔食伤脾胃〕 陈火肉骨．或白酒酒药．（ 存性．）砂糖调服．皆效．〔胃强脾弱〕 饮食不能运化．胸膈胀闷不舒．白蒺藜．（去刺炒黄取净末十两） 水法为丸．每服二钱．空心白汤下．如食积重者．加山楂肉．（饭上蒸三次晒干净末四两）如呕吐作酸．口苦舌烂...
...午餐：主食150克，猪牛羊瘦肉（或豆制品）50克，青菜200克，蛋汤或肉汤适量。晚餐：主食100克，蛋鱼肉类（或豆制品）50克，青菜200克，豆粥1碗。 春季中期，为天气变化较大之时，气温骤冷骤热，变化较大，可以参照早春时期的饮食进行。在...
...故纸一两慢火炒，候香熟去破故纸；草果仁一两，以舶上茴香一两炒，候香熟去茴香；葫芦巴一两，以山茱萸一两炒，候香熟去山茱萸。上三味为细末，酒煮面糊，丸如梧桐子大，每服六十丸，盐汤下。秘精丸刘子寿家专货此药。灵砂（水飞） 龙骨（火 飞，各一两） 缩...
...更多，而对农作物来说，立夏又是一个旺盛生长的重要节气。比如：立夏后早稻进入大面积栽插的关键时期（南方时间比北方要早一些）。当然立夏后雨水的多少与收成有很大关系，所以有言：“立夏不下，犁耙高挂；立夏无雨，碓头无米。”《礼记·月令》中解释立夏的...
...景象。所以，春季养生在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。一、精神养生春属木，与肝相应。肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。故春季养生，既要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔...
...巴豆仁（去心，醋煮一分） 大黄（炒，一两） 五灵脂 桃仁（各三钱） 木香（半两）为末，炼蜜丸，绿豆大，空心，淡醋汤或酒下五丸。（《良方》）黑神丸 治前证。神曲 茴香（各四两） 木香 花椒（炒，去汗） 丁香（各半两） 槟榔（四枚）干漆（六两，...
...，我在这里只想提醒大家一句：要懂得触类旁通，四季脾旺不受邪即勿补之，那春天你还能用山萸肉去补肝吗？我想以后应该不会犯这种错误啦。（龚游整理） ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
