...虎头蛇尾、粗心大意时，应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。...
...入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食，“秋老虎”是完全可以降伏的！ 首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能...
...人流手术如果不适当的调理，会对女性的子宫产生很大的伤害，因此只有术后休养好了才能恢复的好，而饮食是一种很好的调养方法。 人流手术后的饮食： 1、适当应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘，而且水果中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B...
...综合症在生活中、饮食上要注意少吃盐，生活习惯要有规律，多参加一些体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的，可在医生指导下服用相关药品来治疗。下面给大家简单介绍一些经前综合症的日常调养原则： 患有经前综合症首先要保持乐观自信。少量...
...等身心的调养。 在饮食方面：饥饱适中食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。 如果有妊娠反应：呕吐、反胃、恶心等症状，可用止呕和胃的党参、北芪、红枣茶。 除此孕妇要注意：在怀孕时苦瓜不可多吃，因含有奎宁...
...的作用，从而体现出中医“不治已病治未病”的治疗原则。 宫颈白斑患者在饮食上，不宜吃辛辣油炸的食物，也不宜吃太过于甜腻的食物，应该多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物，食补以增强体质，尽快康复。在调养期间，一定要保证经常接触的用品的清洁，特别是对...
...次。（2）九气心痛丸，每次9克，每日2次。（三）饮食调养法肝功能损害严重时，应控制蛋白质饮食，有腹水时应进低盐饮食。饮食宜多样化，宜清淡、低脂饮食，多补充糖及多种维生素。可多服些药茶等。（1）红枣50克，花生50克，红糖50克，煎汤，每日1...
...近几年来，患上宫颈白斑的女性越来越多了，它是女性的心头大患。对于宫颈白斑，很多女性得知患病后都会选择去医院接受检查并治疗，但是宫颈白斑的术后调养也是不可少的，那么宫颈白斑术后怎样调养更科学呢?下面一起来了解下。 注意饮食 宫颈白斑术后，在...
...现代人工作生活压力很大，在这种压力下很容易产生“亚健康”的状况。但是很多人并不知道自己现在是“亚健康”状态即使发现正处于“亚健康”中也无从下手，应该怎么办呢？不如试试刮痧方法，效果很是显著。 现代人工作生活压力很大，在这种压力下很容易产生...
...肾俞穴，有养肾气的作用。 胃的最佳调养季节：秋冬 要养成良好的饮食和作息规律，如果脾胃虚弱，千万不可不按时吃饭，或者某一顿饭省略不吃，这样饿着脾胃就会更虚弱，尤其要吃早餐，但不能吃得太饱，因为消化能力不够强，不能给胃肠增加过多负担。 调养方法...
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