...德国健康专家哈德马·班克霍费尔说，只要平衡饮食，许多人为之头痛的秋冬季精神忧郁症都能得到缓解。 美国《读者文摘》杂志11月期刊登的一篇文章援引这位德国专家的话说，富含锌的鱼类、麦片等食品能够改善心情；香蕉是秋季忧郁症患者最好的食品，因为...
...对有些孕妇信奉“多吃水果，孩子将来皮肤好”，因而孕期大量进食水果的做法，湖北省妇幼保健院妇产科主任、主任医师肖梅明确提出了不同意见。她认为，“准妈妈”多吃一些水果是有好处的，但吃过多的水果，并没有益处。肖梅说，水果含有一定量的碳水化合物、...
...食管癌是常见的恶性肿瘤之一，发病因素与自然环境、居民生活习惯、遗传因素、食物机械刺激有关，主要因素有：亚硝胺类化合物、发霉变质食物、微量元素(钼、锌等)缺乏、营养不足、喜热及粗糙饮食、吸烟、嗜酒等。早期食管癌无明显症状，易被忽略，常有吞咽...
...不少原本开朗、自信、有主见的女性，在怀孕后突然变得脆弱敏感，不是担心胎儿长不好，就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，在妊娠早、中、晚期，很多孕妇都会出现不同的心理...
...核桃、葵花籽也要经常食用。 4.对于患有脚气病、手足抽搐症、骨质软化症的孕妇，饮食上应多加含钙丰富的食品及富含维生素B1的食物；患营养不良性水肿的孕妇应吃高蛋白食物；患糖尿病的孕妇应多吃杂粮，尽量少吃糖。 5.孕期宜限制咸辣食品，少吃刺激性强...
...据美国学者报道，如果母亲在孕期和产后经常吸烟，其子女发生慢性耳炎的危险性显著增加。 华盛顿大学医学院耳鼻喉科的judith e. c. lieu博士指出，以往研究显示，父母吸烟的儿童易发生耳部感染。而且孕期吸烟也会对婴儿免疫系统造成，从而...
...方面的调理要注意做到饮食多样化、营养成分要丰富。饮食调理内分泌失调要做到多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，另外调理内分泌失调还要注意多补充身体所需的水分。 改善内分泌失调有哪些方法 黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防...
...健康，使人皮肤光润，富于青春活力。贫血 贫血则可使人面容憔悴、苍白，精神萎靡不振，再好的化妆 化妆品也掩盖不住缺血的面容。因此，预防和及时治疗贫血是健康、美容 美容的基础。 饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和...
...宫颈糜烂是妇女的多发病和常见病。尤其是已婚、已生育过的妇女，几乎60%～80%有不同程度的宫颈糜烂。宫颈糜烂患者除了积极治疗外还应了解生活中导致宫颈糜烂的五大原因。 第一原因：不洁性生活 未婚女子由于处女膜的屏障保护作用，阴道内微生态环境...
...人在怀孕的时候，整个机体会变得比较敏感。如果口腔中本身存在很多问题或是在孕期由于疏懒而忽视了对牙齿的保护就可能加重原有的疾患或者激发一些新的疾患。 医生们对于准妈妈牙齿疾患的治疗原则是：第一：医生建议在准备怀孕前一定要做详细的口腔检查，把...
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