...,由医生酌情指导处理方法。对自己过去的服药史,特别对某一药物有过副作用或有 过敏史 者,事前必须告诉主管医生,便于防患未然。 7.注意服药与饮食的关系。同一时间饮食和服药可以相互作用,影响 药物吸收 和疗效。有的如 开胃 药、 止泻药 等可在饭前 空腹 时服,对胃粘膜不会刺激;而另一些如 阿司匹林 和其他 非甾体抗炎药 (NSAIDS)等则需要在饭后服用,以...
...种偏好整洁的习惯,使他们周围的环境看起来井井有条、清洁安静,从而带来精神上的愉悦平和,这也暗合了中国人常说的一句俗语,即:眼不见,心不烦。 饮食洁日本海产品极其丰富,而海产品普遍富含碘、不饱和脂肪酸、钙、必需氨基酸、微量元素等,这对防止心脑血管病、肿瘤有较大的作用。另外,日本人的饮食十分清淡,烹调方式主要以蒸、煮为主。同时也崇尚生食、原汁原味等,由此避免了肥...
...年妇女甚至发展为持续性 肥胖 。从生理方面来分析,中老年人的各组织代谢水平已经开始下降,加上中老年以后身体热量消耗逐渐降低,而此时若食欲好,饮食量大,就会造成“收入”大于“支出”的现象,多余的热量就转变成脂肪贮存在体内。另外,男性步入中老年及女性 绝经 之后, 内分泌功能减退 ,代谢降低,加上体力活动的减少和生活条件改善等原因,人体就会明显胖起来。因此,我们...
...0.13~0.21 MJ(30~50kcal)热能,即每日7.56~9.23MJ(1800~2 200kcal)。对于肥胖患者,不应过分限制饮食,但总热能的摄入量也不宜过多,以保持正常体重增长为度;对于体重较轻或体质虚弱的病人,应提供足够的热能。总之,根据血糖、尿糖等病情随时调整糖尿病孕妇的膳食,使之既能控制母体糖尿病,又能为发育中的胎儿提供营养需要。 2....
俗话说得好“三九补一冬,来年无病痛”,寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的,除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好,同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。冬天寒冷干燥,使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火,因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥,还能摄取充足的营养物质,会使人顿觉清爽舒适。 梨:吃秋梨解“秋燥”――秋季天...
宁夏健康教育所医师田丁建议,老年人要让自己的身体好,就必须饮食合理,而且有一套适合自己的运动。 她建议,老年人饮食上一定要注意合理膳食。饭菜要清淡,老年人味觉差,盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引起血压升高。多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富,容易消化。要少食多餐,每餐应以八九分饱为宜,尤其是晚...
孔子对饮食问题非常重视。他的饮食观完整而自成系统,涉及到饮食原则、饮食礼仪、烹饪技术等方面,并为我国的古代饮食理论拓展了思维空间。下面是孔子对于饮食的经典论述: 孔子强调“食不厌精,脍不厌细”,即在做饭时,要将谷米择拣得精一些,用牛、羊、鱼等腥味重的原料制脍时,要尽量切得薄而细小些。他要求饮食精细和精益求精,不断提高烹饪技术水平。 在这样的思想指导下,他提出...
... 、贝类等,对预防 血管硬化 、预防 血栓形成 有益。 老年人食物的选择,除考虑上述各种营养素的供给外,还需考虑老年人不同的生理、病理特点和饮食习惯。食品应易于咀嚼,以便于消化吸收。食物组成要注意多样化,应定时、定量,避免过饱。还应忌烟、酒、 咖啡 和辛辣刺激性强的食品。每日食物的供应量最好能科学地按比例分配在一日三餐中,同时,可以适当增加1次~2次点心。 ...
由于抗菌药的使用,过去许多致死性的疾病已得到控制。但随着抗菌药物的广泛使用,特别是滥用,也给治疗带来许多新问题,如毒性反应、过敏反应、二重感染、细菌产生耐药性等。因此,合理使用抗菌药物日益受到重视。
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