补钙,是食补还是要药补?_【中医宝典】

调查显示,我国多数人钙摄入不足。于是,媒体上不断出现中国人需全民缺钙的提法和相关讨论,上百种补钙品也相继上市。那么,消费者究竟应该何去何从?有关专家为您解答—— 缺钙的危害 钙对人体健康的重要性是毋庸置疑的,人体中99%的钙储存在骨骼中,使骨骼具有一定强度,起到对身体的支撑作用。同时,在肌肉收缩、神经兴奋、血液凝固等生理活动中,钙都起着至关重要的作用。当人...

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补钙是食补还是要药补_【中医宝典】

调查显示,我国多数人钙摄入不足。于是,媒体上不断出现中国人需全民缺钙的提法和相关讨论,上百种补钙品也相继上市。那么,消费者究竟应该何去何从?有关专家为您解答—— 缺钙的危害 钙对人体健康的重要性是毋庸置疑的,人体中99%的钙储存在骨骼中,使骨骼具有一定强度,起到对身体的支撑作用。同时,在肌肉收缩、神经兴奋、血液凝固等生理活动中,钙都起着至关重要的作用。当人...

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文身彩贴扮酷还是要健康_【中医宝典】

...部皮肤吸收更多的紫外线,对皮肤的灼伤也更厉害,导致彩贴部位的皮肤红肿,并伴有烧灼感和刺痛感。此外,彩贴周围的皮肤还会出现脱皮现象。如搔抓过度还可引发感染,导致皮肤结痂、落疤。一旦出现这种现象,皮肤严重红肿的,应立即用厚纱布浸3%的硼酸水湿敷,不严重的也应用炉甘石洗剂外搽。 美的东西不一定是健康的,专家建议人们对文身彩贴谨慎行事,切勿为了扮酷而让皮肤吃苦头。

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“上火”选对“灭火器”_【中医宝典】

平时我们说的“上火”有多种,如实火、肝火、肺火、心火等。如果用药不对证,那可能就“灭”不了火,所以一定选对“灭火器”。 灭实火:实火多发于感染性疾病,如各种炎症,肺炎、阑尾炎等,症状重,来势猛;发热重,恶冷轻、出汗多,咽干、小便黄赤。可选药物:1. 牛黄 丸:用于高热昏迷、热入心包、痰迷心窍、肝昏迷、中风、病毒性感冒、小儿高热等。(张东风)

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服药期间忌口_【中医宝典】

...擅自加糖 中药煎成的汤剂多数是苦涩味很浓,往往有些人受不了这种苦,一般这时往往会往药里加些糖。也有一些情形不会反对加糖,因为药房出售的各种冲剂、糖浆、膏之类的成药都是加糖的甜药。其实,药里加不加糖,能否加糖,都必须由医生决定,医师开的是苦药,就必须苦口咽下去。 1.药的化学成分比较复杂,糖特别是红糖含有较多铁、钙等元素和杂质,一旦中药中的蛋白质和鞣质等成分...

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消暑饮食慎选_【中医宝典】

绿豆 绿豆是一种消暑益气、清热解毒、生津止渴的佳品,在夏季人们一般都熬制绿豆汤,美味解渴,还可消暑。绿豆性偏寒,可祛热、解暑,夏季饮用,清凉解毒,对阴虚内热者以及湿热型体质的人尤为适合。 但是也并非人人适宜绿豆汤。体质虚弱、一到冬天就四肢发凉的人,就不宜多喝绿豆汤,尤其是一类平时阳气虚弱、喜暖怕寒、食少便溏的人,就算天热嗜食,每周也以不超过两次为佳。 如果正...

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夏季科学饮茶_【中医宝典】

夏季炎热,很多人喜欢饮茶消暑。但是,水能载舟,亦能覆舟,饮茶必须讲究科学,注意泡服的方法及饮用量,夏季喝茶有好处也有禁忌,只有采取正确的饮茶方法才能有益健康,否则影响身体健康。在饮茶时应注意以下几点: 饮茶要适量,忌过度饮茶 因为茶叶里含有咖啡因,过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症,从而导致睡眠不好,还会抑制胃肠蠕动,妨碍消化,降低食欲。 饮茶要现饮...

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喝啤酒也因人而异_【中医宝典】

...啤酒种类繁多,有生啤酒,熟啤酒,无醇啤酒和运动啤酒等等。这些啤酒的成分不同,而人的体质不同,所以喝啤酒因人而异。 一、生啤酒:比较适于瘦人饮用,生啤酒(即鲜啤酒),是没有经过巴氏杀菌的啤酒。由于酒中活酵母菌在灌装后,甚至在人体内仍可以继续进行生化反应,因而这种啤酒喝了很容易使人发胖,比较适于瘦人饮用。 二、熟啤酒:经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟啤酒,因为酒中...

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《唐会》在线阅读

《 唐会 》一百卷,宋王溥撰。《唐会要》是我国最早的一部断代典制体史籍,它取材于唐代的实录文案,分门别类地具体记载了唐朝各种典及其沿革,保存了《 新唐书 》、《 旧唐书 》未载的史实,为研究唐代政治、经济、军事、文化等各方面的情况提供了第一手资料,向来为唐代文学、历史的研究者所重视。 作者简介: 王溥,字齐物,并州祁县人(今山西省祁县)。一代后汉干佑年间举...

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养生应时,前后要注意五件事_节日养生_【中医宝典】

... 清明前后,不妨喝一些 菊花 茶。中医认为, 菊花 能疏风清热,有平肝、预防 感冒 、降 低血压 等作用。而现代药理研究认为,菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改变心肌缺血的功用。 菊花与 桑葚 同泡茶喝,桑葚有养血柔肝,益肾润肺的作用,可以收到肝肺同养的效果。但是,一定注意的是,久服菊花,疏泄太过,又会使肝木失于滋养,反倒伤肝,因此饮用菊花茶也要适量。

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