...绝其汗也）。 浮麦 地芍陈蛎梅，加减归脾服多帖。盗汗滋阴降火宜， 当归 大黄 功最奇。 麻黄根 兼知（母）杞（ 枸杞 ）骨，前方选用堪同施。宁神安心药为妙，汗为心液当先知。 卫阳虚（宜镇阳理阴） 陈参曰∶火与元气不两立，气泄为热为汗，以治在无形 实火 ，宜清 虚火 宜补。 真武汤 茯苓 白芍 白术 附子 生姜 玉屏风散 黄 防风 白术 人参 附子 西 于术 ...
...的膝关节。因为上山时膝关节的负重主要来自自身的重量；而下山时，除了负担自身体重外，还有身体向下冲的力量，这种冲击会加大对膝关节的损伤。 3．饭后散步 不少老年人把“饭后百步走，活到九十九”这句话当做健身格言。其实，饭后百步走并不适合所有人。从现代医学观点看，吃饭特别是吃饱饭时，老年人的心脏负荷增加，餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此，老年人应避免在饱...
...，常挟诸邪袭人。所以，可用平胃散加杏仁、 茵陈 五苓散。如果你喜欢喝粥，则可以将冬瓜皮剁碎后与米粥同煮，每天早晚食用。 生活建议： ★1. 饭后摩腹散步 散步时搓热两手，按摩上下腹部，此法若能长期坚持，对调整脾胃功能，促进食物的消化吸收，防治消化不良和慢性胃肠疾病大有益处。 ★2. 南美洲疗法：倒立放松健胃法 平躺，从脚底→脚跟→小腿后面→两腿弯→大腿后面→...
...螺旋杆菌症的易感人群。中老年人由于肠胃弱，胃肌蠕动本已受影响，一旦吃不洁食品感染螺旋杆菌，无疑雪上加霜。而吃后静坐，食物不易消化，会进一步加重肠胃负担，导致病情加重。 专家建议，平时应注意饮食卫生，少吃流动摊贩和不洁食品，秋天风行的螃蟹、龙虾、河虾等，也容易传播螺旋杆菌，不宜过多食用。易感人群饭后可散步20至30分钟，并用手常做逆时针胃部按摩，帮助肠胃消化。
...动脉受到压迫，血液循环势必受阻，防碍了向胃部毛细管的供血，胃肠也不能得到正常的蠕动，不但会引起消化功能央调，而且还有形成消化道溃疡的可能。 饭后之忌 饭后应注意科学，让食物好好消化与彼身体吸收，因此有许多不良习惯要注意： 一、忌饭后即饮茶。茶叶中有大量单宁酸，进入胃肠后，会使食物中的蛋白质变成不易消化的固体物质，从而妨碍人体对蛋白质的吸收，因此饭后即饮茶的习...
...造成 低血糖 。另外，早晨冠状动脉张力高，交感神经兴奋性也较高，早晨6时至中午12时心血管病发病最高，尽量选择下午或晚上活动为妥。 误区二：饭后散步 不少老人把“饭后百步走，活到九十九”这句古话当作健身格言，其实，饭后百步走并不科学。从近代医学观点看，吃饭特别是吃饱饭时，老年人的心脏负荷增加，餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老年人应该避免在饱餐后两...
【功能主治】 功能活血化瘀，清热宁神。主治经前癫狂，经前精神亢奋。 【处方组成】 大黄 ，取其活血之功。辨证论治，可提高疗效。本方名由编者所拟。
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