癌症病人在进行化疗或放疗时，恶心、呕吐、食欲不振等症状很常见。“药补不如食补”、“药食同源”。药膳取药物之性味，用食物之品实，食借药之势，药助食之力，共达防病治病、强身健体的目的。这对保证癌症病人的营养供应、改善其生存质量至关重要。 西红柿花生 海藻 多糖，有较强的抗肿瘤功用，其中“磺酰基”可杀灭癌细胞。将海带泡软洗净切丝，带皮猪肉等量，洗后切小块，锅内加适...
...性生活要适度，不勉强、不放纵；另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再 紧张 ，家里的烦心事再多，到睡觉时也要按时休息。 常讲“药补不如食补”。我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰、 牡蛎 、 核桃 。猪腰和 牡蛎 含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核 桃仁 配一斤 白酒 浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效...
...候寒冷干燥，适合温阳 散寒 、生津润燥。如果 感冒 了，在西北可以用姜糖 苏叶 水解表，而在东南地区则适宜选用桑菊 薄荷 水。 青少年更不宜食补 中国有句古话：“冬令进补，春来打虎”，人们喜欢在严冬季节用 人参 、 黄芪 等药材与老母鸡一起炖汤喝，这对年老体弱、体质偏瘦、偏寒的人群比较适合，但是对儿童和青少年就不太适宜了。正常的儿童和青少年最好吃不加任何中药...
...基础，所以民间流传“三九补一冬，来年无病痛”的俗语。冬令进补，主要指立冬后至立春前期间，习惯认为冬至前后最为适宜。 进补方法主要有两种，一是食补，二是药补。俗语说：“药补不如食补”。食补在冬季调养中尤为重要。可多吃蔬菜，适当增加动物内脏、瘦肉类、 鱼类 、蛋类等食品，还可多吃鸡、 甲鱼 、龟、 羊肉 、桂圆、 荔枝 、 胡桃肉 、 木耳 等食品，这些食品富含...
俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补肾良药！人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量，除了靠饮食来补偿外，还需要靠睡眠来补偿。古人有“服药百裹，不如独卧”的说法，意思就是安稳地睡个好觉胜过服补药。 睡眠是最好的补肾良药 充足的睡眠是恢复精气神的重要保障，工作再 紧张 ，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。很多人都会有这样的体会，...
...，大气停止上下对流活动，工厂、家庭炉灶等排出的废气，不能向大气层扩散，使得户外空气相当污浊，能见度大大降低。有逆温现象的早晨，在室外进行锻炼不如室内为佳。 五、防病保健 冬季是进补强身的最佳时机。进补的方法有两类：一是食补，一是 药补 ，两者相较，“药补不如食补”。不论食补还是药补，均需根据体质、年龄、性别等具体情况分别对待，有针对性，方能取效。具体 补法 ...
...到那时，治疗起来就比较困难了。 通过以上介绍，我们了解了乳房胀痛的潜在危险，那么应该如何避免和治疗乳房胀痛呢?首先谈预防。中医有句老话“药补不如食补，食补不如神补”。这句话着重强调了调神的重要性。也就是说，在日常生活中要保持开朗乐观的心态，不生气、不着急、不上火，心平气和地处理事情，这就能有效预防肝郁气滞的发生，也就预防了乳房胀痛的发生。一旦出现了乳房胀痛，...
...到那时，治疗起来就比较困难了。 通过以上介绍，我们了解了乳房胀痛的潜在危险，那么应该如何避免和治疗乳房胀痛呢？首先谈预防。中医有句老话“药补不如食补，食补不如神补”。这句话着重强调了调神的重要性。也就是说，在日常生活中要保持开朗乐观的心态，不生气、不着急、不上火，心平气和地处理事情，这就能有效预防肝郁气滞的发生，也就预防了乳房胀痛的发生。一旦出现了乳房胀痛，...
...津，疏导关窍之功效，对于防治 高血压 有很好的效果。此外，张嘴叩齿、摇头晃脑等小动作对降 低血压 预防 中风 也有很好的效果。 俗话说“药补不如食补”，秋天正是秋藕上市之际，平时常吃些鲜藕，对预防高血压也是很有好处的。藕也被称“灵根”、“荷藕”、“雨草”，平时人们叫得最多的还是“ 莲藕 ”。藕一般可分为三种， 红花 藕、白花藕和 麻花 藕。藕是一味美味的菜蔬...
...烦躁加上秋季肝火旺，更易伤身，可以适当食用一些具有安神、定气的食物，如 莲子 、 红枣 等，也可饮用御农舒眠茶，凝神静气，改善睡眠状况。 中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。还要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如 乌骨鸡 、 猪肺 、这些事物与其他有益食物或中药配伍如御农益肝茶，改善酒精肝脂肪等，则效果更佳。
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