...足，原因两种，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的话，妈妈会觉得乳房很 胀痛 ，但乳汁又出不来，建议可用 鸡肉 或 猪肉 加中药药材进行食疗，如果是乳汁分泌不足的话，则应该有子宫或是下腹坠感，此种情况也可以通过食疗来改善。 介绍几种食疗食谱 1、黑 芝麻粥 ：材料黑 芝麻 20克、大米适量。做法：将 黑芝 麻捣碎，大米洗净后，加适量水煮成粥。注意：每天2...
...前用开水冲服，取微汗。 〖 功 效 〗： 养阴滋躁，清肺止咳。用治 感冒 ， 流清涕 ， 咳嗽 发冷。对小儿 流鼻血 亦有效。 附：其他相关食疗方 1、治风寒感冒、 恶心 呕吐 、 胃痛 腹胀 ： 生姜 5克切丝， 苏叶 3克装入茶杯内，开水冲泡，浸泡5-10分钟后，加入 红糖 搅匀，趁热服用。 2、治感冒 头痛 发热 ：连根 葱白 15根和大米50克煮粥，...
利尿 消肿食疗方-三合鱼腥茶 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 鸭舌90克，猪小排骨90克， 鱼腥草 90克。 〖 调 料 〗： 生姜 1片，盐适量。 〖 做 法 〗： 1、 鱼腥草 洗净，用纱布包裹、扎紧。2、鸭舌、猪小排骨洗净，猪排斩成块，与鱼腥草、 生姜 同时放入砂锅，加入适量清水。先用武火，继用文火，煲至鸭舌软烂为止。3、除去鱼腥草渣，...
... 当归 等，具有雄性激素样作用; 人参 根、 肉苁蓉 、 锁阳 、 菟丝 子、刺 五加 等可增进促性腺激素的分泌，对人体性功能有改善效果。 食疗方： 狗肾 、肉 苁蓉 炖羊腰 材料：狗肾6克、 肉苁蓉 6克、羊腰2副、绍酒2茶匙、瘦肉100克、大姜片3片、汤或清水4杯。 做法：1.将药材洗净用水浸透。2.羊腰切开，用刀斩 白肉 ，啤酒去味。3.将洗净的肉、羊...
乌发食疗方- 乌发汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 熟地 、 怀山药 、 菟丝子 、 核桃 仁各3 克， 丹皮 、 泽泻 、 天麻 各1.5 克，枣皮2 克， 当归 、 红花 、 侧柏叶 各1克，制首乌、黑 芝麻 、 黑豆 各5克， 羊肉 、 羊骨 各500克， 羊头 1个，葱、 生姜 、白 胡椒 、味精、 食盐 各适量 。 〖 制 作 〗...
...型 [临床表现] 月经超龄未至、或初潮较迟、量少色淡红，伴头晕 耳鸣 、 腰酸 膝软、潮 热汗 出、五心 烦热 ，舌质红，苔少，脉细弦。 [食疗药膳] 1． 黑豆 红花 糖方：黑豆50克， 红花 6克， 红糖 30克，前2味先水煎，煎好后入红糖，热服。 2． 山药 土豆汤： 山药 30克，土豆30克，黑豆30克， 鸡血藤 50克， 牛膝 10克，先将鸡 血藤...
...医辨证治疗 温热瘀体型 [临床表现] 壮热、鼻衄、牙宣、粘膜 皮肤瘀点 瘀斑 ，心烦 便秘 ， 口干 ，舌质绛红少津，苔黄燥，脉弦滑数。 [食疗药膳] 1、草莓 柠檬 汁：草莓90克， 蜂蜜 50毫升，柠檬汁90毫升， 西瓜 汁60毫升。将草莓绞取汁液和其他原料混合调匀，加些冰块，即可饮服。每日2-3次。 2、 芦荟 饮： 芦荟叶 1片(约30厘米长)， 白...
...妊娠有关者，产后数月可消失。 中医辨证治疗黄褐斑 肝气郁结 型 [临床表现] 面色不华， 斑疹 黄褐，胸胁胀闷，月经不调，舌淡红，脉弦。 [食疗药膳] 1． 厚朴 香附 煨猪肘： 厚朴 15克， 香附 10克， 枳壳 15克， 川芎 6克，猪肘500克，将上4味中药压碎，装入纱布袋，与猪肘共入砂锅中，加水适量，武火烧沸，撇去浮沫，再用文火煨至熟烂，去除药包，...
...疗 肾虚型 [临床表现] 婚后不孕，月经后期、量少色淡，面色晦黯， 腰酸 腿软，性欲淡漠， 小便 清长，大便溏，舌质淡红，苔白，脉沉细。 [食疗药膳] 1． 芡实 莲子粥 ： 芡实 30克， 莲子 30克， 粳米 60克，煮粥食用。 2． 韭菜 炒 鸡肉 ： 韭菜 300克， 鸡肉 100克， 猪肾 60克，虾米20克。将韭菜洗净，切段，炒鸡肉、 猪肾 、虾...
盛夏宝宝 咳嗽 ，只要掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后用食疗防治就可收效。 当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用 白萝卜 做汤，或者炒白 萝卜 丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒 冬瓜 ，喝些 冬瓜汤 。 当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些 丝瓜 、 冬瓜 。 当宝宝长时间咳嗽，...
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