专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 1．善良是心理养生的营养素：心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫助困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之...
什么是 心理生理学 ？ 心理生理学，研究心理或行为如何与生理学的变化相互作用。例如研究心理刺激条件下人体 生理 功能的改变过程，研究 放松训练 对生理功能的影响，都属于心理生理学。心理生理学研究成果为 医学心理学 的心身中介机制提供了许多基本理论依据，是医学心理学重点基础分支学科之一。
心理学 有着悠久的历史。早期一直是属于哲学的范畴，直到1879年德国生理学家冯特(Wilhelm Wundt)在莱比锡大学建立了第一个心理实验室，标志着现代心理学的开端。冯特也是第一个将自己称为“心理学家”的人。 时间 古代 心理学史 近代心理学史 现代心理学史 地域 西方心理学史 欧洲心理学史 苏俄心理学史 英国心理学史 美国心理学史 东方心理学史 中国心...
现代生活中如何保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀，值得我们借鉴。 一、对自己不苛求。每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日 抑郁 不欢，这实际上是自寻烦恼：有些人对自己所做的事情要求十全十美，有时近乎苛刻，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己，为了避免挫折感，应该把目...
心理失衡往往源于心理 疲劳 ，在年关岁末容易发生心理疲劳的时期，还应注意饮食调整，也能起到很好效果。如20至30岁的人可以适当增加铁、镁等矿物元素以及维生素C的摄入量；30至40岁的人增加叶酸与钙的摄入量；40岁以上除增加钙、镁以及维生素的摄入外，还应注意补足硒、硼等微量元素和优质蛋白。美国营养学家建议无论在哪个年龄段，都不要忘记补充 鸡肉 、豆类、 菠菜 ...
10月7日上午，桂林市社会福利 医院 组织该院心理卫生中心医生在中心广场进行了义诊和心理咨询，拉开了“世界 精神卫生 日”宣传活动的序幕。 1991年，世界卫生组织将每年的10月10日定为“世界精神卫生日”。其宗旨是提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。今年10月10日是第15个“世界精神卫生日”，宣传主题为“健身健心、你我同行”...
普通心理学 （general psychology）是研究 心理学 基本原理和 心理现象 的一般规律的心理学，是所有心理学分支的最基础和一般的学科，也是心理学专业学生入门的第一门专业课程。彭聃龄所著《普通心理学》是国家教委推荐的一本高校心理教材，它适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生，同时，也可作为广大心理爱好者，电大、函选...
... (一) 广泛性焦虑障碍 有广泛性焦虑障碍体验的人持续感到害怕,但无法指出具体害怕什么。这种无来由的 恐惧 症状可以持续几个月或更长。在许多心理障碍中都存在着焦虑现象,但在广泛性焦虑障碍中伴随焦虑的并没有与现实接触不好或不当的思维等问题,焦虑是行为中突出的特点。 这种心理障碍除了具有快速的心率、呼吸短促、大量出汗、 尿频 和 腹泻 、没有胃口、 晕眩 、 颤...
人际交往的心理基础包括：认知、情感和行为。认知是人际交往的前提，人与人的交往首先是通过感知、认识、理解才能建立一定的关系。情感是人际交往的调控因素，如满意、厌恶等。言行是人际交往沟通的手段，即通过言、情、姿、行等达到交往的目的。 认识亚健康 亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人...
山西省精神卫生中心（精神卫生中心、太原精神病医院） 信息概要： 医院地址 ：山西省太原市南城区南十方街55号 联系电话 ：0351-6881722,6881733 医院等级 ： 三级甲等 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：030045 电子邮箱 ：sxjsws@public.ty.sx.cn 医院网站 ：...
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