...密室浴之，勿令久。浴讫，以粉摩之，或以光粉、蚌粉，扑身辟邪，吉。《纪用经》浴法，寅、卯、酉日吉，壬午、丁未、癸巳凶，不能上三日，勿犯下三日。（三日、五日、七日浴。）小儿洗浴，不可先断脐带，候洗了方断，不致水湿伤脐，可免脐风、脐疮、等证，用...
...散步是一项最常见的体育运动，既安全又易行。但是，散步也有讲究。下面介绍几种适合不同老年人的散步法。 普通散步法 速度以每分钟60～90步为宜，每次20～30分钟。适合患冠心病、高血压、脑出血后遗症、呼吸系统疾病的老年人。 逍遥散步法 ...
...以善业故。自业力故。又智度论云。第三遍净天六十人坐一针头而听法不相妨碍。又正法念经云。尔时夜摩天王。为诸天说偈云。 若人心念佛是名善命人不离念佛故是为命中命若人心念法是名善命人不离念法故是为命中命若人心念僧是名善命人不离念僧故是为命中命又夜...
...分阴阳．运八卦．清心经．大陵推至外牢．左转三来右一摩．如不吐．口念咒云．无凡火不成天火．无凡水不成仙水．用生矾．（儿小三厘、大用五厘．）将滚水冲之．左手三叉诀托水盅．右手用剑诀向水碗上．书涤痰大将军 令．书毕．书符（图）．有食写食字．无食...
...穴位： 1、天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心...
...瘿候《养生方》云∶诸山水黑土中出泉流者，不可久居，常食令人作瘿病，动气增患。多忘候《养生方》云∶丈夫头勿北首卧，神魂不安，多愁忘。嗜眠候《养生方导引法》云∶箕踞交两手内并脚中入，且两手急引之，愈久寐精气不明。交脚箕踞，凡故言箕踞，以两手从...
...蛊毒候《养生方导引法》云∶两手着头相叉坐地，缓舒两脚，以两手从外抱膝中，痛低头入两膝间，两手交叉头十二通。愈蛊毒及三尸毒，腰中大气。又云∶常度日月星辰清净，以鸡鸣安身卧，嗽口三咽之，调五脏，杀蛊虫，令人长生，又云∶治百病邪蛊，当正偃卧，...
...阳陵泉、委中、承山等穴。2．以平掌式，用推拉引手法向命门、肾俞、阿是穴发气，并顺足太阳膀胱经向下肢导引，使上下气机平衡。3．以平掌式，用拉引手法向环跳发气，并顺足少阳胆经向下肢导引经气，使气机平衡。4．用腰部斜板法、拍打法及腰、髋、膝部被动活动...
...很多人为失眠所困扰。下面介绍几种传统的治疗失眠的按摩疗法，供大家选用。 患者仰卧位，按摩者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点睛明穴3-5次后，以一指或双拇指推法，自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处，按摩5-10分钟。然后双手拇指...
...①刺法名。捻同捻，指入针后，以拇、食指持针作前后交替动作使针转动的手法，现称捻转法。《针经指南》：“捻者，以手捻针也，务要识乎左右，左为外，右为内，慎记耳。”《针灸大成》：“捻者，治上，大指向外捻；治下，大指向内捻。外捻者，令气向上而治病...
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