一提到“养生”二字， 李 雁教授似乎有不少话要说。生活中，接触到的注重养生的人很多，但其中的误区也实在不少。且听李教授一一道来。 李雁，男，医学博士，硕士研究生导师，上海中医医院肿瘤科主任、肿瘤研究室主任，中国中医药学会肿瘤专业委员会常务委员，上海中医药学会肿瘤专业委员会委员。 阴阳 平衡最重要 祖国古老医学告诉我们：四季养生的要点是春夏养阳，秋冬养阴，这样
...是谓五禁，无令多食。”《灵枢·五味》说：“五禁：肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦。”这些饮食禁忌的理论依据仍然是五行学说。 顺应四时 灵活选食 《六元正纪大论》谓：“用寒远寒，用凉远凉，用温远温，用热远热，食宜同法，有假者反常，反是者病，所谓时也。”指出用寒凉药物应远离寒凉的季节，用温热药物应远离温热的季节，选择食物和选择药物的方法相同。这里...
星移斗转，玉蟾西下，渐觉东效向晓。马嘶人语隔霜林，望千里、长安古道。 珠宫姊妹，相逢方信，别后十分瘦了。上林归去正花时，争奈向、花前又老。
星移斗转，玉蟾西下，渐觉东效向晓。马嘶人语隔霜林，望千里、长安古道。 珠宫姊妹，相逢方信，别后十分瘦了。上林归去正花时，争奈向、花前又老。
闲坐夜明月，幽人弹素琴。忽闻悲风调，宛若寒松吟。 白雪乱纤手，绿水清虚心。钟期久已没，世上无知音。
将适失宜，饮食乖度，鬲内生痰热，痰热之气熏肝，肝候目，故目无所见而疼痛。
治风湿及卒中， 生料五积散 二钱， 顺元散 一钱，水一盏半， 生姜 五片，同煎至八分，去滓， 顺元散 出《良方》，沈存中叔祖钱氏时得此方，卖于民间，故吴中至今谓之沈家 五积散 。 大两杯，当手足温，或汗乃愈。今世名医多用此药治气，极效！和一切气，通血络，无出此药。《良方》所述如此（原版作“包络”，恐非）。 乌头 （二两） 附子 天南星 （各一两，三味皆炮） ...
旨酒既献，嘉殽乃迎。振其鼗鼓，洁以铏羹。 肇禋肇祀，或炮或烹。皇尸俨若，保飨是明。
风雪锢迁客，闭户紧蒙头。一声门外剥啄，客有从予游。直自离骚国里，行到林闾鹤山人，子云师屋畔，万里入双眸。世态随炎去，此意澹于秋。 感毕逋，怀秸鞠，咏夫不＿也，兴不皇将 父母 。寻师学道虽乐，吾母有离忧。岁晚巫云峡雨，春日楚烟湘月， 诗 思满归舟。来日重过我，应记火西流。韩退之云，欧阳詹舍父母之养，以来京师，虽有离忧，其志乐也。此语有碍，今反之。
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