...编者按 今年我国将开展第4次全国性营养调查，此前分别于1959年、1982年、1992年开展过3次。合理的膳食营养维护一个人的健康，也确保一个民族的强壮。本报即日起刊发一组“关注营养、关注健康”的报道，以期引起人们对公众营养尤其是青少年...
...二十多年不照样过得挺好吗？你既然和强结婚了，就要尽做女人的义务。”她说，你把君忘了吧，别再让他影响你，好好和强过日子吧。 好吧，那就好好过日子，妈说的是对的。我开始试着去慢慢在心里接受强，为了增加收入，我还开起了出租车。 可是这日子却不是想过...
...贫血多由于维生素B12缺乏，属大细胞贫血，有时因肠襻内潴留而致溃疡时，可因失血出现小细胞贫血或混合性贫血。 低蛋白血症常见，可出现营养不良性水肿。 原发疾病如手术形成的盲襻或小肠狭窄者，有腹部不适、腹胀、腹泻并伴有腹泻前脐部痉挛性疼痛和贫血。...
...根据调查，我国青少年每日营养素的摄取量中，最容易缺乏钙、维生素B2、铁及热量，为了避免营养摄取的不均衡，影想到青春时期的发育，在饮食方面应作如下的调整： 一、青少年时期的活动量大，很容易养成暴饮暴食的习惯，而损伤到肠胃的健康，因此要多加...
...“暴风骤雨期”。智力的发展和自我意识的增强，使青少年独立意识空前高涨，希望摆脱控制，要求自己做主。而性意识的觉醒和矛盾的情感体验，会让家长往往一时无法适应，本能地加强对孩子的控制，于是就会产生亲子间的冲突。更麻烦的是，在孩子进入青春期之时，...
...性萎缩，性的功能加速衰退。此时，性的能力被人们人为地“收藏”起来了，其实，性的功能与人体的生存是同步的。当人体老龄化后，许多疾病爬上了身体，为了保持生命运行的安全需要，有时会暂时“关闭”性的活动，一旦健康恢复了，性又会回到身体中来。对于一个...
...前提，没有足够的心理舒适度而获得的性高潮是不健康的。30岁的美林曾经历过这样一次高潮，那是和她的上任男朋友在一起的时候。那个男人是个让女人极端没有安全感的人，“在那段日子里，我经常因为等他而焦急得失去理智，妒火中烧。我总是在想：这样的男人将来...
...姐妹们应视其为良友，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量经久不衰。这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。 2、鱼虾、豆类中的蛋白质：蛋白质关系着...
...人过中年，一般人的身体、容颜就会开始走向老化，这是自然生理现象，谁也逃不了。问题是，从古到今，人们总是不服老，也不愿认老，总是想尽办法留住青春，保持美貌。近年来各种抗衰老的药物、保健品、营养素又不断在市场涌现，常见的有胎盘素等。问题是，...
...卵巢疾病的症状在临床上有很多的，轻度卵巢疾病的时候很多的人是不了解症状表现的，但是卵巢疾病的危害是很大的，生活中，轻度卵巢疾病患者做好相应的护理是可以治好的。让女性健康常在的卵巢保养方法： 卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素，体现女性...
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