...人吃豆浆比吃牛奶好，吃虾比吃肉好。如此等等，搞得老百姓晕头转向，不知听谁的好。 正因为世界上没有两个完全相同的人，所以，饮食势必要和每个人的体质类型相符合，否则可能引起食误。环顾一下自己和家人，有的人怕冷，有的人怕热；有的人便秘，有的人尿多……为什么？这是每个人的体质不同所致，由此可以把人体体质分成六种主要类型，即：常体、热体、寒体、湿体、倦体和瘀体。各色人...
脾阳虚 即 脾胃虚寒 。 【脾阳虚】 即脾胃虚寒。主要症状有胃脘冷痛、 腹胀 满、 呃逆 、 呕吐 、食少、便溏或久泻久痢、倦怠、尿少、浮肿、 消瘦 、舌淡苔白、脉虚缓。多见于胃十二指扬 溃疡 、慢性胃肠炎、慢性 肝炎 、慢性 痢疾 、 水肿 、 白带 等。
体质特点:面色晦滞,口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则上述特征加重,可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛; 口唇青紫 或有 出血倾向 ,吐血、便黑等;或腹内有症瘕积块,妇女 痛经 、经闭、 崩漏 等。
...另一些气虚者身体消瘦，是因为气虚不能把营养物质输送到周身。气虚不能固表，常出汗、记忆力差、健忘。气虚不荣，故舌质淡，脉跳无力。若基本具有上述症状，即说明是气虚体质。气虚体质者的养生关键在于补气。肾为元气之根，脾为生气之源，故补气重在补脾益肾。 ▲饮食调养 经常周身乏力、腰酸，是肾气虚的表现，应常食 白术 散；偏肾气虚者可服用肾气丸；属肺气虚者，可常服补肺散。
体质特点:形体 消瘦 , 面色潮红 ,口燥咽干,心中时烦,手足心热,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮,脉细数,舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有 干咳 少痰, 潮热 盗汗 ( 肺阴虚 );或 心悸 健忘 , 失眠 多梦 (心阴虚);或 腰酸背痛 , 眩晕 耳鸣 ,男子 遗精 ,女子月经量少( 肾阴虚 );或胁痛、视物昏花( 肝阴虚 )。
体质特点: ◆形体 消瘦 或偏胖，面色苍暗或萎黄; ◆平素性情急躁易怒，易于激动，或 忧郁 寡欢， 胸闷 不舒; ◆舌淡红，苔白，脉弦; ◆一旦生病则胸肋 胀痛 或窜痛; ◆有时乳房及小 腹胀 痛， 月经不调 ， 痛经 ; ◆咽中梗阻，如有异物;或颈项瘿瘤; ◆胃脘胀痛，泛 吐酸 水， 呃逆 哎气; ◆ 腹痛 肠鸣 ，大便泄利不爽; ◆体内之气逆行， 头痛 ...
脾肾阳虚的症状表现包括三个方面： ①阳虚寒盛，气机凝滞，而见面色白， 畏寒 肢冷， 腰膝酸软 ，腹中冷痛。 ②水谷失运而见腹部胀，久泻久痢，甚或五更泄泻，下利清谷。 ③水湿泛滥，而见 小便 不利，面浮肢肿，甚则 腹胀 如鼓;或见小便频数，余沥不尽，或夜 尿频 仍。舌质淡胖而有齿痕,苔白滑，脉沉迟细弱,也为阳气亏虚之象。
肾阳虚 是命火不足所致，主要症状有身寒，怕冷， 腰酸 ，滑精， 阳痿 ，夜 尿频 多等。 【肾阳虚】 肾主一身阳气，肾阳衰微，则一身之阳气皆虚，故肾阳亦称“元阳”，是命门火的体现。一般的虚弱，称为肾阳虚，是命火不足所致，主要症状有身寒，怕冷，腰酸，滑精，阳痿，夜尿频多等。如虚弱的程度较严重，称为“肾阳衰微”，或“命门火衰”，主要表现除上述症状加重外，常见 精...
肾阳虚 是命火不足所致，主要症状有身寒，怕冷， 腰酸 ，滑精， 阳痿 ，夜 尿频 多等。 【肾阳虚】 肾主一身阳气，肾阳衰微，则一身之阳气皆虚，故肾阳亦称“元阳”，是命门火的体现。一般的虚弱，称为肾阳虚，是命火不足所致，主要症状有身寒，怕冷，腰酸，滑精，阳痿，夜尿频多等。如虚弱的程度较严重，称为“肾阳衰微”，或“命门火衰”，主要表现除上述症状加重外，常见 精...
本报记者 冯磊 ●个体差异性与群体趋同性是相互统一的，二者形成了“体质可分”的理论基础。 ●不同体质的人群对疾病的易感性不同，患病后疾病发展规律不同，用药后的反应不同。产生这些现象的根本原因在于体质差异。 ●人的体质既具有稳定性，又具有可变性，可以通过干预使人的体质偏颇失衡状态得到改善与调整，从而恢复健康。 ●对于体质学说来说，2005年出版的《中医体质学》...
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