...上述证候者。 狗皮膏 祛风 散寒， 活血止痛 。用于 风寒湿 邪、 气滞血瘀 引起的 四肢麻木 ，腰腿疼痛， 筋脉 拘挛 ， 跌打损伤 ， 闪腰岔气 ， 脘 腹冷痛 ，行经 腹痛 ，湿寒带下，积聚痞块。 狗皮膏(改进型) 祛风 散寒， 舒筋活血 ，止痛。用于急性扭 挫伤 ， 风湿 痛， 关节 和 肌肉酸痛 。 玫参补肾口服液 用于中老年人 脾肾阳虚 引起的 ...
...包富含纤维素，可降低血压，增进血液中糖的代谢，每天吃30克对健康十分有益。 （5）少穿高跟鞋 经常穿过高的高跟鞋，不但易造成脚踝损伤，还可能闪腰，尤其是细高跟鞋，对健康有害无益。 （6）来点巧克力 巧克力不只好吃，也有助于减轻焦虑情绪，如葡萄酒一样，它具有氧化作用。不过了为身材着想，最好不要过量。 （7）按摩鼻尖 用力以手心压住鼻尖，以不痛为原则，画圆周按摩...
...中运动不足，骨头新陈代谢衰弱的缘故。而且身体僵硬的话，血液易浊，这点必须谨记，而且也会身体疲劳，也容易长雀斑或荞麦皮，患突发性感冒、神经痛、闪腰、风湿等等。 相反的，如果身体柔软，则有干劲，充满活力，性交也能屡次不败，因此平时应该多加运动，以提高自己的性活力。 增强性活力的穴位及指压法 在采用穴道指压法之前，应抽出时间多做前屈运动等等，以便弥补运动不足。否则...
...些方法，如绕圈圈爬，这样的行走方法类似走圆圈，长期坚持，有疏通经络、调和气血、保持人体阴阳平衡之功，可防治 低血压 、 偏头痛 、 失眠 、闪腰、腰腿疼、 肥胖症 等常见疾病。有时候，一边爬，一边还让小孙子骑在背上，不仅增加了运动的趣味性，还增加了锻炼的强度，一举两得。 如今，我的全身不适症状已经基本消失。爬着走，给我带来了健康的身体，愉悦的心情，特别值得一...
...③治 脚气 湿痹 ， 偏瘫 ： 接骨木 叶、 金银花 藤叶 各适量，煎水趁热熏洗。（江西《草药手册》） ④治 筋骨疼痛 ， 跌打损伤 ，扭腰岔气， 大骨节病 ： 接骨 木 茎叶 适量，煎水熏洗。（《吉林中草药》） ⑤治 风湿性关节炎 ， 痛风 ：接骨木茎叶四两，鲜 豆腐 四荫。加水及 黄酒 炖服。（《吉林中草药》） 【摘录】 《中药大辞典》 ▼ 相关中药 ▲...
...承受压力突然升高的诱发因素就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环从而造成髓核突出 腰椎间盘突出症 诱发因素可以有： ①突然的负重或闪腰是形成纤维环破裂的主要原因 ②腰部外伤使已退变的髓核突出 ③姿势不当诱发髓核突出 ④腹压增高时也可发生髓核突出 ⑤受寒与受湿寒冷或潮湿可引起小血管收缩肌肉痉挛使椎间盘的压力增加也可能造成退变的椎间盘担裂外在因素为负重...
...行走，鞋跟高度3厘米左右较合适。因为鞋跟高度增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，这样腰痛的机会就大大增加。此外，上、下楼时如果行走姿势不当，会出现脚“踏空”而闪腰的情况。良好的行走姿势可以预防、治疗腰痛。同时，进行一些力所能及的体育运动，如游泳、仰卧屈腿挺腹、倒走等，配合自我 按摩 腰部，增强腰部血液循环，加强腰背肌力量，可减少腰痛症状的复发。
...血 通乳 。主 疮疖肿毒 ；乳 痈 ； 肋腺炎 ；淋马结结核； 痔瘘 ； 疥癣 痒疹 ； 目赤肿痛 ； 痢疾 ；蛔早 腹痛 ； 风湿痹痛 ；闪腰岔气； 跌打损伤 ；产后 乳汁不下 【用法用量】内服：煎汤，9-15g。外用：适量，研末醋调敷；或鲜品捣敷。 【注意】气虚、疮疡平塌不起及孕妇忌服。 1.《日华子本草》：连翘为使。 2.《本草经疏》：疮疡阴症，平塌不...
...动消失殆尽。一个小时下来，我气喘吁吁，头晕眼花。隔天再去跳，最初的新鲜感没有了，后半个小时总跟不上节奏，最后还岔了气儿。以后又练了两次，回回岔气儿。我只好放弃这富有美感的运动。 游泳是我打算坚持的第二个项目。六岁就会游泳了，可是最近十年中，游泳的次数不超过五次。游泳的节奏可以自己掌握，不用像健美操那样紧赶慢赶。我有慢性支气管炎，游泳可以增强肺活量。多好的运动...
...丸） 批准字号：国药准字Z11020484 包装规格：3g/丸。 作用功效： 活血散 瘀， 消肿 止痛。用于 跌打损伤 ， 瘀血 肿痛 ， 闪腰岔气 。 藿香正气水 （藿香正气水） 批准字号：国药准字Z11020377 包装规格：每支装10ml 作用功效：解表 化湿 ， 理气和中 。用于 外感风寒 、内伤湿滞或夏 伤暑 湿所致的 感冒 ，症见 头痛 昏重、 ...
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