...不少上班族一到周末就赖床，想趁机好好补个觉，但这种睡法却往往越睡越累。专家建议，补觉也应掌握合理时间，周末起床时间不能比平常晚两小时，改为稍微早些入睡即可调整睡眠生物钟。 “不规划时间的盲目补觉更容易造成头昏脑涨、肠胃功能紊乱。”天津...
...现代医学认为，夏季养生宜补钾，因为钾是人体不可缺少的微量元素。成年人体内含钾150克，分别贮存在细胞内外，起着维持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用，维持神经和肌肉的正常功能。 在炎热的夏季，气温高，人体大量出汗，致使体内丢失一部分水分和盐分...
...〔肺经要穴歌〕手太阴兮经属肺，尺泽肘中约纹是。列缺腕侧一寸半，经渠寸口陷中记。太渊掌后横纹里，鱼际大指节后起。少商大指内侧端，相离爪甲如韭耳。〔大肠经要穴歌〕手之阳明属大肠，食指内侧号商阳。本节前二间可取，本节后三间勿忘。岐骨间可寻合谷，...
...《仁术便览》加味补中益气汤治一切中气不足，脾胃弱，下元虚，腰膝软弱，夜有房劳，服此效。人参 黄 （蜜炙） 白术（炒） 杜仲（炒） 牛膝 白芍（炒。各一钱） 甘草（炒，六分） 当归（酒浸，八分） 升麻（三分） 陈皮（七分） 柴胡（五分） ...
...歌以德发，声以乐贵。乐善名存，追仙礼异。 鸾旌拱修，凤鸣合吹。神听皇慈，仲月皆至。...
...《瘴疟指南》补脾丹治痢脾胃虚弱．闻食则呕．不思饮食．山药（切碎半生半炒熟）上为细末．陈仓米煎汤调下． 目录 《瘴疟指南》补脾丹 《百一》补脾丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《瘴疟指南》补脾丹 治痢脾胃虚弱．闻食则呕．不思饮食．山药（切碎半生...
...“虚则补之”是冬季药膳进补的基本原则。但是，虚有阴虚、阳虚和气虚、血虚之别，不能凡虚必补。如果不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。再者，根据中医的先后缓急的治疗原则，冬季用药膳者若有外邪存在，则宜先祛邪解表，不宜盲目进补，其中有急性病...
...是几块长满苔藓的破烂玩意，因此其遭遇自难与郡国之所出鼎彝相提并论了。就诗歌而言，韩愈之前，杜甫只在《李潮八分小篆歌》中带过一笔 ，此后韦应物虽写过一首《石鼓歌》，但因缺少热情和略乏文采，恐怕在《韦苏州集》中也属下乘之作。只是他诗中“乃是宣王...
...这一首诗七次提到“明日”，反复告诫人们要珍惜时间，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎岁月。诗歌的意思浅显，语言明白如话，说理通俗易懂，很有教育意义。 这一首《明日歌》给人的启示是：世界上的许多东西都能尽力争取和失而复得，只有时间难以...
...《仙城寒食歌》为一组诗，共四章，《仙城寒食歌·绍武陵》。其意可理解为寒食节为诸先辈名人陵墓所作之歌。仙城为陵墓、坟冢之美称。喻人之逝葬犹如成仙，故其葬墓称仙城。绍武陵系南明后唐王朱聿（左釒右粤）之墓。公元1644年（明思宗崇祯十七年）明亡...
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