更年期综合症 百合 50克、粳米100克，同煮粥，加冰糖调味食用。有润肺止咳，养心安神作用。适用于慢性支气管炎，肺热或肺燥所致的干咳，以及肺结核，久咳不愈，睡眠不好，烦躁不安，肺气肿，咯血，妇女更年期综合症，神经衰弱等症。脾胃虚弱或风寒感冒咳嗽者不宜食用。
味酸，平，无毒。主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹，烦心不得眠，脐上下痛，血转 久泄 ， 虚汗 烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气。《药性论》云∶主筋骨风。日华子云∶治脐下满痛。《圣惠方》∶治骨蒸劳、心烦不得眠卧。《 外台秘要 》∶疗齿虫腐烂。恶∶ 防己 。
桑葚子20克， 酸枣仁 5克。[制用法]水煎服。[适应证] 失眠 血虚 证。 失眠
苍苔古涩自雕疏，谁道中郎笔力馀。 长爱当时遇王粲，每来碑下不关书。
龙眼肉 、 酸枣仁 各10克， 枳实 15克。[制用法]炖汤睡前服。[适应证] 失眠 。 失眠
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