老人进补五忌_老年饮食_【中医宝典】

...心肌梗塞等患者,要通过“祛邪”和“泻实”来治疗。 一、忌凡虚必补 “虚则补之”是药膳进补的基本原则,但虚有阴虚、阳虚和气虚、血虚之别,偏寒者畏寒喜热、手足不温、口淡涎多、大便溏、小便清长、舌质淡脉沉细;偏热者则手足心热、口干、口苦、口臭、大便...

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谷雨养生进补药膳_膳食养生_【中医宝典】

...谷雨时节脾气旺盛,正是身体补益的大好时机,虽不能像冬天一样进补,但应适当食用一些益肝补肾的食物,以顺应阴阳的变化,为安然度过盛夏打下基础。 现列举常用药膳几款。 豆蔻砂仁荷叶饮 原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷叶1/2张。 做法:将荷叶洗净...

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冬季应该合理进补水果_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

... 猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。多食用...

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中医调治盆腔炎困扰 辨证 慎起居 适饮食_【中医宝典】

...坠胀、腰骶部酸痛,在劳累、月经前后或性交后加重,也可出现低热、月经不调、白带增多,甚至不孕。 因人而异当辨证 从中医辨证,慢性盆腔炎主要有气滞血瘀、湿热、寒湿等类型。气滞血瘀型是最常见的类型。表现为下腹胀痛,经前或经期加重,月经量多,或经行...

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中年人护膝重要_中年期保健_【中医宝典】

...那么,应该如何来预防和治疗呢? (一)适当休息 避免过度负重,注意保暖,不要受冻、受潮;定时活动膝关节,避免久坐,久站、长时间不活动。 (二)功能锻炼 这一点十分重要,原则上以不负重的主动活动为主。下面作一具体介绍: 第一节 仰卧举腿卧位,...

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冬令十大补品适用范围与禁忌症_【中医宝典】

...新民晚报:近日,对847名市民进行冬令进补调查发现,近七成人不会在进补前请中医把脉、对症施补,八成人认为便宜的补品效果就差。为此,上海市中医医院消化内科专家朱凌云教授盘点冬令十大补品的适用范围与禁忌症。专家指出,进补关键要对症,补品也不...

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立冬后膏方进补最适宜_冬季养生_【中医宝典】

...膏方进补的时间不宜过早,而应选在立冬之后。此外,膏方也是药,不是一般的营养品或滋补品,因此有它特定的适宜人群和禁忌人群。每个人的体质不同,基础疾病也不同,所以所服膏方不相同,宜选用个体化定制膏方。 近几年,冬令膏方进补受到了许多人的青睐。...

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冬季进补忌以药代食_【中医宝典】

...在冬季进补中,有些慢性病人重药补轻食补。其实,药补不如食补。 冬季进补,药补与食补所要达到的目的是一致的,但二者又略有不同。补药的特点是既可治病,又可滋补;食补则是以补养为主,治疗为辅。药补所用的药,“是药皆有毒”,用时不可不慎,必须...

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子宫内膜炎的预防工作重要_【妇科宝典】

...介绍以后,对于子宫内膜炎的预防工作已经心里有数了,不过小编也提醒大家,子宫内膜炎的预防工作看起来简单,但是也需要大家长期的坚持去做才会看到效果。 ...

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中医养生排毒解毒重要_养生基础_【中医宝典】

...管道及排毒途径是否有障碍的重要标志。因为从医学角度讲,通过大小便排毒是最简捷最有效的途径。 中国晋代医学家葛洪所言:“若要长生,肠中要清;若要不死,肠中无屎”。说明从大便排毒,即可长寿。解毒即中和化解毒素。其含义有二:一是直接毒,运用药物直接...

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