...来回摆动10~20次，动作有点像蛇吐芯子。 搅舌根：顺时针、逆时针分别搅拌舌根10~20次，这几个练习能够显着锻炼咽腔肌肉，长期坚持对打鼾也有一定疗效。 脚趾运动能健胃。人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三个脚趾与肠胃有关，...
...、查明肥胖的原因 三、小儿肥胖的诊断和鉴别诊断 四、肥胖程度的划分 第三章 饮食减肥法 第一节 饮食减肥的调配原则 一、控制饮食 二、合理调配 三、饮食有节 第二节 食疗、药膳减肥 降脂饮 绿豆海带粥 海带草决明汤 青茶饮 山楂粥 冬瓜粥 ...
...劳动后气喘典型的运动气喘通常在运动后五到廿分钟内发作，症状包括了咳嗽、哮喘音、胸闷甚至是胸痛。其他症状如突然发生的呼吸急促更是在运动后五到十分钟便可能出现。...
...当女性的生殖器官，由于受到了炎症的影响的时候，就会出现宫颈糜烂等的症状，有问必答网专家指出，所以，女性朋友应该掌握一些预防宫颈糜烂的技巧，这样才不会重蹈覆辙。另外，女性经常出现内分泌的症状，都要小心是不是有了宫颈糜烂了。 宫颈糜烂，轻者...
...NT主要存在于下丘脑前部与底部、伏核和隔部，脑干和脊髓中主要在胶质带的小细胞中间神经元和三叉神经运动核等处，可使毛细血管通透性增强、皮肤血管扩张、血压降低、对体液、血糖与疼痛均有明显的作用。 20.91±12.9ng/L。 偏头痛患者...
...运动一定要因人因时因地而宜，不能强求一致，不能追求大运动量争强好胜，运动的地点时间可以根据自己的情况而选择，原则是要在安全的，环境较好的条件下进行。 比如，一般在气象条件较理想的，空气质量优良的情况下，在户外的公园、体育馆等场所进行。要...
...钙离子拮抗剂，降压作用强，发挥作用快，与血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）类药物卡托普利/血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂(ARB)类药物缬沙坦联用，能弥补后者降压温和、起效缓慢的弱点，可作为高血压合并糖尿病时基础治疗及联合药物治疗时使用。另外，钙离子...
...为了达到身体的健康，运动是必不可少，为了获得最佳的锻炼效果，避免伤害，应要根据年龄及性别进行不同的运动。 以下为专家为你介绍的各年龄段运动方法： 20多岁的男孩应该多做一些户外运动，以锻炼肌肉，同时加强心肺功能。和朋友们打篮球或网球是不错...
...每日爬行锻炼1次，每次10～15分钟，早晚均可。爬行运动可矫正脊柱歪斜，防治腰肌劳损、坐骨神经痛、下肢静脉曲张、上臂肌肉萎缩、消化不良等病。 爬行：爬行时需四肢着地，模仿动物爬行的姿势。爬行的速度由慢逐渐加快。 每日爬行锻炼1次，每次10...
...在的治疗中，运动是一项基本措施。对于Ⅱ型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)患者，体育运动的近期效果是可以降，远期效果是可以减少降糖药物的用量。对于需要胰岛素治疗的Ⅰ型糖尿病患者，有规律的运动是最重要的治疗手段，可使血糖稳定下降并提高胰岛素的...
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