...生命在于运动，平时多做运动，会使疾病对你无计可施。把健康寓于适当的锻炼之中，是一种既经济而又有实际效果的养生方法。 早在东汉末年，名医华佗就曾用“流水不腐，户枢不蠹”来告诫人们经常活动可以防病养生。唐代名医孙思邈指出：“人欲劳于形，百病不...
...缺少运动，皮肤就容易衰老，缺乏弹性。其实做几个鬼脸，也能达到运动的目的，只不过有些过于激烈的动作反而会导致皱纹的产生。而按摩手法不当，更会适得其反。有了下面这套面部运动操，你就可以随时随地让脸上的皮肤舒展一下。 下巴先将牙齿自然咬合，然后...
...“膳食金字塔”很多人不陌生，就在近日，台湾推出了“运动金字塔”。这个五层塔中，从家务劳动，到走路、打球都有一席之地。从健康养生角度来看，该宝塔比较科学，特别考虑到了老年人的身体状况。 在宝塔的基层是做家务等生活劳动，很科学也很实惠。 第一...
...的运动有助于高血压病的治疗，但如果方式不当，则会适得其反加重病情，甚至诱发中风。因此，高血压病人运动时要掌握三字要诀，即静、松、降。 静，即心静，不为杂念所干扰。最好选择安静的绿化地带进行运动，心静可降低大脑皮层的兴奋性，有利于植物神经功能...
...会向子宫表面、子宫腔等方向发展，形成不同的肌瘤，临床上子宫肌瘤可以分为壁间肌瘤、浆膜下肌瘤和粘膜下肌瘤等，三种类型的肌瘤都会引发不孕。子宫肌瘤引起不孕的原因，常是由于肌瘤正好堵住子宫颈口或输卵管内口而影响精子通行，或肌瘤占据了受精卵着床的...
...宫颈糜烂的原因一般都有什么呢?这个问题被很多人提出，阴道清洁过度也可能会发生宫颈糜烂，有些人怕细菌会引起一些妇科病，使用过量清洁用品反而适得其反。下面就让专家为您详细解说下吧。 宫颈糜烂的原因主要包括以下几点： 1、造成宫颈糜烂的原因之...
...中年人适合快步走、健身操等中等强度的体育运动；年轻人则适合跑步、打羽毛球、游泳等运动。 在周末假期，全家人可以去郊游、逛公园，不仅增添生活乐趣、舒畅心情，还可以使肌体器官得到锻炼。爬山登高，也是一种健康的运动方式。如果您的住处附近有山丘，无论...
...锻炼能使身体更健康，精力更充沛，但若锻炼不当，尤其是超负荷运动，有可能引起妇科疾病。常见的有： ▲月经异常 有调查显示，从事较大运动量的少女月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚...
.... 不良性生活习惯：不少男性朋友的性生活过于粗暴，结果是对女性子宫颈各组织造成损伤，最终引发宫颈炎。性生活过于频繁也是宫颈炎的一种重要的诱因。 2. 自然人工流产、诊断性刮宫以及分娩导致宫颈炎：自然流产和分娩虽然并不一定要做手术，但还是对...
...四角内裤。 兰兰上五年级，刚满11岁就开始拍拖。出于一种好奇，竟与小男友发生性行为。妈妈给她洗内裤的时候发现有比较多的黄色分泌物，总闻到她身上有一股臭味。 医生解析：这种情况在少女妇科中并不少见，其传染细菌的途径就是不洁性交。这种性行为的...
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