...少气，补不足。九月采，阴干。松叶，味苦，温。主风湿痹疮气，生毛发，安五脏，守中，不饥、延年。松节，温。主百节久风、风虚，脚痹、疼痛。松根白皮，主辟谷不饥。采炼松脂法，并在服食方中，以桑灰汁若酒煮辄，纳寒水中数十过，白滑则可用。其有自出者，乃...
...便利则愈也。（第九。）入山辟谷，取净茅石上晒干，为末，水下，终日不饥。（第十。）温病热哕，胸满气逆，同葛根煎服。（十一。）食入即吐，同芦根煎服。（十二。）肺热气喘，水煎服。（十三。）疮毒畏针，用茅针酒煎服，一针一孔。即初生苗也。（十四。）...
...便利则愈也。（第九。）入山辟谷，取净茅石上晒干，为末，水下，终日不饥。（第十。）温病热哕，胸满气逆，同葛根煎服。（十一。）食入即吐，同芦根煎服。（十二。）肺热气喘，水煎服。（十三。）疮毒畏针，用茅针酒煎服，一针一孔。即初生苗也。（十四。）...
...曰︰山姜生南方，叶似姜，花赤色甚辛，子似草豆蔻，根如杜若及高良姜。今人以其子伪充草豆蔻，然其气甚猛烈。根【气味】辛，热，无毒。【主治】腹中冷痛，煮服甚效。作丸散服，辟谷止饥（弘景）。去恶气，温中，中恶霍乱，心腹冷痛，功用如姜（藏器）。花及子...
...千年的积淀，内容十分丰富。未来医学必将把养生放在最重要的地位。富如美国也支持不了日益增长的天文数字般的医疗开支。一个高血压病人必须天天服药，药物有副作用，便要不断更换新药，新药新价格，价格越来越高，这才符合生财之道。中医的养生术、导引术既能...
...《广志》云∶生南海。是波斯松树脂也。紫赤如樱桃者为上，仙方多用辟谷，兼疗耳聋，中风，口噤不语，善治妇人血气，能发粉酒，红透明者为上。简要济众催生方∶乳香一分黄明者，细研为末，取母猪血和令匀，丸梧桐子大，每服五丸，酒下，博济方治子死腹中。黄明...
...。 时珍曰︰山姜生南方，叶似姜，花赤色甚辛，子似草豆蔻，根如杜若及高良姜。今人以其子伪充草豆蔻，然其气甚猛烈。 根 【气味】辛，热，无毒。 【主治】腹中冷痛，煮服甚效。作丸散服，辟谷止饥（弘景）。去恶气，温中，中恶霍乱，心腹冷痛，功用如姜（...
...《广志》云∶生南海。是波斯松树脂也。紫赤如樱桃者为上，仙方多用辟谷，兼疗耳聋，中风，口噤不语，善治妇人血气，能发粉酒，红透明者为上。简要济众催生方∶乳香一分黄明者，细研为末，取母猪血和令匀，丸梧桐子大，每服五丸，酒下，博济方治子死腹中。黄明...
...需要指实、掌虚、腕平。书写中上指关节随着笔画顺序富有节律的运动，调节了手臂的肌肉和神经，并带动身体其他部位舒缓运动，很好地体现了“摇筋骨、动肢节”的导引养生术之内涵。 中药面膜驻红颜 很多女性朋友喜欢做面膜，其实武则天就是一个精通面膜保养的...
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