...走路,是最轻松最经济的运动,它几乎适合于任何人群。每天忙碌之余,与妻(夫)子(女)相携,在公园的林阴路上散散步、聊聊天,不但对身体有益,更能增进家庭亲情。而对于那些无法承担高强度运动负荷的人们来讲,走路是最适宜的运动。 走路为什么会得到...
...温灼。”以上充分表明睡前用热水浸泡双脚,对身体保健确有益处。 中医学解读 中医学认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,人体的五脏六俯在脚上都有相应的投影,且分布着60多个穴位,如能坚持在睡前用热水洗脚,就能...
...——不过我们也用不着闻荧光增白剂而色变,目前世界上有几千种荧光增白剂,其中有几种被怀疑对人体健康有害,但都不用于造纸行业;换句话说,目前用于造纸的荧光增白剂,并没有证据说明有害。 提醒6:卫生巾的环保问题 一个女人,一生中大约需要1.5万个...
...,但是他们很容易忽视自己的健康。在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。 圆形:呈圆形的指甲,主人看上去体格健壮,很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏,很难自觉出身体的异况,所以,一旦生病,往往就很重。在他们身上最易...
...孕中三个月准妈妈最需运动人们常说要多锻炼,有助顺产又益身心。可到底该怎么锻炼,哪些运动最适合呢? 孕中3个月最需运动 “妊娠各阶段生理特点各不相同,健身方式也要做出相应的调整。 在怀孕头3个月,胎儿尚处于胚胎阶段,孕妇的活动量宜小不宜大,...
...透明细胞癌、鳞癌、癌肉瘤和间质肉瘤也可起源于子宫内膜异位症。他还认为起源于子宫内膜异位症的卵巢癌常伴有宫体癌,有时宫体癌很小,临床上常被忽视。 3.癌基因突变学说 随着癌基因研究的不断深入,现在认为癌的发生与癌基因突变有关,临床上多个部位的...
...G→A。引起非球形细胞溶血性贫血的突变集中的在酶的羟基末端,第362~446个氨基酸的片段,而大部分导致其他疾病的突变则集中在酶的氨基末端。最让人感兴趣的是G-6-PD A-的突变。A-具有遗传异质性,它在2个部位发生了碱基置换,其中一个是...
...运动前不宜吃东西,专家认为不能一概而论,如果感觉肌体需要,适当吃点东西是可以的。此外,运动中身体血液循环加快和水分消耗太多,人会感到渴和热,可适当补充水分,但不能暴饮。 第二个原则:经常锻炼者要多摄入蛋白质。人体对蛋白质的需求,并不与活动多少...
...有的人外表看起来很壮实,却比常人怕冷,别人穿单件毛衣的时候,他还得捂着厚厚的大棉袄。湖北省襄樊市中心医院中医科副主任医师高智说,这种表现是“痹症”的症状,可以采用中药熏蒸的方法为其治疗。 中药熏蒸又叫中药汽疗,是用中草药煎煮产生的药汽熏蒸...
...发生癌变。 手脚冰凉有四大原因 循环障碍 1.心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。2.贫血。3.人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅。 阳气不足 致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,...
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