按摩椅_【中医宝典】

我觉得三和松石的比较好,好一点的价位在10000元上下. 主要功能如下: 重揉:模拟人手揉捏方式,对肌肉群进行揉捏式按摩,程度较重,但对局部肌肉的僵硬有很强的舒缓效果。 轻揉:与“重揉”手法相似,但程序较轻,更适于局部肌肉的放松。 敲打:仿照人手握拳式捶打,在缓解肌肉胀痛的同时,也能刺激局部穴位,起到舒经活络的作用。 重敲:与“敲打”手法相似,力度稍大。 轻...

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按摩内关穴可护心_经络养生_【中医宝典】

内关穴就在掌侧腕横纹上两寸(3横指)处,也可以攥一下拳头,手腕关节处有两根筋突起,内关穴就在两根筋处。 俗话说“一夫当关,万夫莫开”。在山势险峻的地方,一个人把着关口,就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞,它是保护人体的关口。中医专家认为,打开内关穴这扇“城门”,胸中的苦闷之气一泻而出。 内关穴就在掌侧腕横纹上两寸(3横指)处,也可

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按摩阳池穴能暖身_经络养生_【中医宝典】

刺激阳池穴,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。先以右手的中指按压左手的阳池穴,再换左手中指按压右手的阳池穴。 阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找阳池穴的方法是,先将手背往上跷,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴

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自我按摩防治哮喘_起居养生_【中医宝典】

哮喘 以 呼吸急促 、喘鸣有声、甚至张口抬肩,难以平卧为特征,常为某些疾病的主要症状。历代中医文献中,有将喘、哮分而为二者,认为“喘以气息言,哮以声响名。”但临床上哮与喘有时又常并见,病因病机也大致相同,故亦有主张不予分别者。 本病有因外邪侵袭,致肺失宣降者;亦有因痰浊内盛,或脾肾虚弱而致者。 宽胸理气是推拿治疗本病的总原则,在治疗过程中可配合锻炼少林内功以

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降压 常按摩穴位_经络养生_【中医宝典】

刺激强度以虽有疼痛之感,但感觉舒服为准,左右手交替各进行4~5分钟。如果只作用于一只手,会感觉很 疲劳 ,所以一定要交替进行。 合谷穴:合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强。这里是大肠经的通道。大肠经上有人迎穴等有效治疗 高血压 病的穴位。人迎穴虽然位于喉结两侧,但也是大肠经的通道。以手上的合谷穴为中心,从食指指根到手腕的这

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按摩食疗降血脂_膳食养生_【中医宝典】

中医认为, 高脂血症 是体内“痰湿”过多引起的,痰湿之所以不能排出体外,是脾运化功能减弱造成的,所以中医认为降血脂的关键就是健脾化湿。 按丰隆承山 “丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看作能祛除痰湿的穴位,平时在家不妨多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿前外侧,外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体小腿后侧正中,取穴时应采用俯卧的姿势,当伸直小腿时,小腿肚子肌肉下出

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丰胸:保健按摩法_按摩丰胸_【中医宝典】

一些乳房过小的女性,如果是疾病引起的,应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的,可以通过饮食、按摩、锻炼等矫治。 保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。 按摩丰胸具体方法: 热敷按摩乳房: 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3...

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足部第九并图_《经穴汇解》_中医针灸书籍_【岐黄之术】

...横骨上廉.以下.至内辅之上廉.长一尺八寸.内辅之上廉以下.至下廉.长三寸半.内辅下廉以下.至内踝.长一尺三寸.内踝以下.至地.长三寸.膝 以下.至跗属长一尺六寸.跗属以下.至地长三寸.○髀枢以下.至膝中.长一尺九寸.膝以下.至外踝.长一尺六寸.外踝以下.至京骨.长三寸.京骨.以下.至地长一寸.○足长一尺二寸.广四寸半. 足部总图一 (图) 足部总图二 (图)

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按摩棒_【中医宝典】

按摩棒功能原理 1、消除因激烈运动造成的疲劳并放松肌肉。 2、消除因年长气血循环不畅造成的疼痛。 3、消除因睡眠落枕造成的肩部痉挛。 4、消除因劳累或风湿造成的疼痛。 5、通过对人体经络、神经的刺激,可以协调、平衡人体脏腑功能,促进全身血液循环。 主要特点: 1,按摩头选用无毒ABS,适用于身体各部位; 2,同时可进行指压、穴位、多点及接触式等多种按摩; 3...

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