什么是心理自我保护机制_心理健康_自我调试_【中医宝典】

现实生活中,每个人的心理上都有一套自我保护机制,它使我们敏感而脆弱的心理能够由此更坚强一些,能够对危机和挫折有所防御,有所淡化,从而得到自我解脱。 心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中,其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因将要或已经陷入 紧张 焦虑 状态时,就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。常见的自我保护机制...

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稚童性心理影响终生_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

美国性教育专家玛丽·考尔德伦博士认为,建立健康的性心理要在早期,"尤其是五岁以前",这是"特别紧要而有效的时期"。性心理学家认为,儿童早期形成的性心理,影响波及几十年;儿时性心理的扭曲,往往在长大成人后,才显露其恶果。 性角色错位 婴幼儿首先是建立性角色的认同。孩子要在社会化过程中,了解人是分男女的;要承认并接受自己的性别;按照社会对性角色的要求,去规定自己...

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“现代迷信”凸显心理咨询缺位_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...不是“迷信”而是代表“时尚”的符号,它们正在潜移默化地影响着青少年的行为习惯。 有关专家认为,“现代迷信”在青少年中流行的现象,说明了现阶段心理咨询的缺位,有关方面应对此给予重视并加强引导。 “现代迷信”堂而皇之走入青少年生活 输入“星座”“占卜”,轻点鼠标,诸多条件相符的网页便涌现在电脑屏幕上。王伟女士看到儿子在网上查这些内容,劝告儿子说:“这是迷信。”可...

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“现代迷信”凸显心理咨询缺位_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...不是“迷信”而是代表“时尚”的符号,它们正在潜移默化地影响着青少年的行为习惯。 有关专家认为,“现代迷信”在青少年中流行的现象,说明了现阶段心理咨询的缺位,有关方面应对此给予重视并加强引导。 “现代迷信”堂而皇之走入青少年生活 输入“星座”“占卜”,轻点鼠标,诸多条件相符的网页便涌现在电脑屏幕上。王伟女士看到儿子在网上查这些内容,劝告儿子说:“这是迷信。”可...

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不宜轻言“抑郁症”_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...门词汇。 事实上,“抑郁症”与“抑郁心情”、“抑郁情绪”是有性质上不同。尤其是,大众心里的“抑郁症”通常与普通人群中的“ 神经衰弱 ”、“亚健康”状态等相提并论。 然而,让我感到困惑的是在许多正规传媒的舆论报道中,甚至心理、医疗等专业网站都对上述相提并论的含义,予以肯定,以至扩大或渲染非属“抑郁症”的人群范围。以至让那些本来只有一点抑郁心情的人群,由于对“抑...

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消极情绪能致病_心理健康_心理知识_【中医宝典】

消极情绪是 人类 适应环境的一种心理活动,不一定能成为致病的因素。如,愤怒这种情绪总是伴随着肾上腺素、肾上腺皮质激素及抗 利尿 素分泌的增加,因而引起心率加快、血压升高、 呼吸急促 、胃 肠蠕动减慢 、新陈代谢率增高等。这一切反应都在于动员全身的潜在力量来对付面临的遭遇,消极情绪能致病,而极情绪却可以防病治病,有51%的患可以通过自体机能调节而获痊愈。心理学...

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应激与心身疾病_心理健康_心理知识_【中医宝典】

(一)应激是机体对应激源作出反应的过程,概括起来可分为生理应激和心理应激两大部分。 (1)生理应激 Selye将生理应激分为三个阶段:①警觉反应期。机体在受到刺激的初期首先出现 休克 时相,有短暂的神经张力降低, 肌张力降低 ,体温下降, 血压下降 , 心跳加快 等,其次出现抗休克时相,表现血压和 血糖升高 ,血容量恢复,体重回升,肾上腺素分泌增加等;②阻抗...

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孤单情绪调节_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...衍生出 忧郁 、躁郁等精神上的障碍。 孤单的原因 1. 社会的因素:现代社会的快速变迁使得人与人不再有密切的接触,孤单因此成为通病。 2. 心理的因素: (1)低自尊:低自尊使人自觉差劲或羞怯,并会有过度依赖别人的现象。当别人无法配合其需求时,就会有强烈的不安全感及很深的孤单感。 (2)无法沟通:沟通不良可能是许多人际问题中最根本的。人若不想沟通或不知当如何...

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正本清源去抑郁_心理健康_心理知识_【中医宝典】

基于对 抑郁症 病人认知结构与 抑郁 情绪及不良行为之间地认识,心理学家近年兴起一种新的心理治疗方法,这就是认知行为疗法。其着眼点是希望通过病人对己、对人或事的看法与态度的改变,促使心理问题改善或向好转目标努力。当然,如果病人抑郁情况很严重,甚至有自杀意念时,就应该考虑住院及药物治疗。 医生在使用认知治疗病人时,首先要弄清病人对不良生活事件有什么反应,病人的...

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哪些心理因素会引起疾病_心理健康_心理知识_【中医宝典】

心理因素又称精神因素,就是指那些由于环境的变化,通过心理的影响而引起疾病的因素。 外界事物的变化首先作用于人的感觉器官并产生感觉冲动,由感觉神经传送到中躯神经系统,使人对这种事物有所感知。同时还能联系这种变化对自己和他人产生的影响,从心理变化影响脑的机能活动,构成心因性事件。这种事件能够引起 人发 生情感变化,当变化的强度超过人的接受能力,以致不能适应,心因...

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