...适当的补钙，可以减少体内钙的流失，有利于防治骨质疏松。牛奶营养丰富，含钙量也很高，据测定每100克牛奶含钙120毫克，是补钙较好的食物来源，但老年人却不宜长期依靠吃牛奶来补钙。 医学工作者最近研究发现，老年人长期过多地饮用牛奶能加速老年性...
...改名”，理由就是：不管是该词本身，还是大家对该病的认识，都存在不少误区。专家建议：其实很多的无症状的宫颈糜烂是不需要治疗的，宫颈糜烂本身也并不会发展为宫颈癌。糜烂是一个生理过程。 误区一：宫颈糜烂就是宫颈烂了 妇科专家们喜欢用“十人九糜”四个...
...也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖,这其中就包括霉菌。这样一来,我们就极易患“念珠菌阴道炎”。因此,要切记抗生素使用需慎之又慎。 二误区：塑身塑出问题来 很多OL为了拥有迷人的身材,都会想尽各种办法塑身、瘦身,...
...地方的细菌很容易互相传染，倘若你患有脚癣，却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗，那么这些“串门子”的霉菌可就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。所以，内衣裤一定要单独清洗哦。 3误区： 过度清洁 频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致...
...补钙的重要性已经不需要赘述，人们也已经习惯通过食用牛奶或豆制品补钙。其实，蔬菜的补钙能力也绝不可小觑。虽然蔬菜中含有草酸会妨碍钙的吸收，但由于消耗量大，蔬菜仍然是钙的一个重要来源。需要说明的是，草酸含量高的蔬菜在食用前只要用沸水焯一下，...
...，、等心血管病患者宜在专科医生指导下，合理摄取钙或服用钙剂来达到防病、治病的目的，不应盲目补钙，如果患心脏病的中老年人补钙过量，不但会影响中老年人正常生理机能，而且还会引发心脏病加重，甚至引起心源性猝死。...
...乳腺癌的危险。值得注意的是，在中国，多胎次哺育及过去以“奶妈”为职业的妇女与乳腺癌无缘。误区二：人乳乃母亲气血所化，弥足十分珍贵，不能随便捐献。婴儿最好吃生母的乳汁事实上，乳汁分泌越多，哺乳时期越长，母亲将来的乳腺健康就越有保证。这是因为...
...其实，夏天旅游时人体出汗较多，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”感觉会令口渴及出汗的现象加重，会降低人的思维能力。因此，最好是多喝些活性维生素类的饮品，以解渴消暑。 ...
...之物，某些女性在每次清洗阴部时习惯将手指裹上“干净”的湿纸巾清洗，这样反而会带入致病细菌，使得白带增多甚至引起严重妇科炎症。 误区二、经后三天内不宜做阴道清洁护理 月经干净后三天内，是阴道最容易感染和最需要深度护理以及清洁的时候，护理得当，...
...一个调适的阶段。 误区2．把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿 这是更大的错误，只要男方阴茎能勃起与置人，只要男方能顺利通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿，即使与性快感出现。男女性功能特点之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，...
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