...内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果，能够将晶状体细胞所受的紫外线辐射损伤降低50%~60%，其抗氧化效果是维生素E的两倍。叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色...
... 众所周知，辐射的危害是很大的。其实，灰尘就是辐射的最大帮凶。电视机的屏幕上吸附着大量灰尘，电视机背面内部也积满了灰尘。这些灰尘不但不利室内空气清洁，同时会加速机器的老化、增加辐射。 电视机内部最好每年清洗一次。清洗时，先断电半小时，再打开...
...1. 浮肿性眼袋： 主要成因：眼部充水，眼部血液循环受阻，眼部细胞代谢发生障碍形成的废物毒素眼部沉积，脂肪肿胀是造成浮肿眼袋的主要原因;浮肿还有許多因素造成：如过敏、缺乏睡眠、不当的饮食、抽烟喝酒等，另外使用不当的保养品如过于油腻的眼部...
...“运动不足综合症”的进展很缓慢，在初期时可无任何不适感觉，如有的人长期贪睡，持续躺在沙发上看电视等，把赖床当作生活中的乐趣，而对它所隐藏着的危害却毫无所知。...
...玉妃春醉，夜寒吹堕，江南风月。一自情留馆娃宫，在竹外、尤清绝。 贪睡开迟风韵别。向杏花休说。角冷黄昏艳歌残，怕惊落、燕脂雪。...
...人的大脑退化虽属必然趋势，但采取积极防治措施，能有效地减缓大脑退化的发展，有益身心的健康1。 减缓大脑退化的方法是：一、多用脑、勤思维。人脑大约由140亿个神经细胞组成，它是人们记忆、思维等心理活动中心。脑子越用越灵，用进废退。人的脑子有...
...进行营养吸收、能量储存、消除疲劳等生命活动，有益身心；反之，若睡眠太浅，有早醒或睡眠不足等睡眠障碍，则可诱发或加重原有躯体疾病，无益于健康长寿。 灵芝自古就被认为是养心安神之灵药，对于神经衰弱、机体虚弱、心神不安所致心悸、头昏、健忘、失眠等症...
...取得大家的共识。 携“香”精神 随身携带一个沉香香囊。让沉香独特的若有若无香气在身体上袅袅散发飘逸，所到之处随之散透幽幽的清雅，于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心，在馨悦之中调动心智的灵性，从而净化心灵，安神定志，达到修养身心，时刻处于...
...十月小春梅蕊绽。红炉画阁新装遍。锦帐美人贪睡暖。羞起晚。玉壶一夜冰澌满。 楼上四垂帘不卷。天寒山色偏宜远。风急雁行吹字断。红日短。江天雪意云撩乱。...
...灯火已收正月半。一夜东风，吹得寒威转。怪得美人贪睡暖。飞瑛积玉千林变。 道是柳绵春尚浅。比著梅花，花已都零乱。漠漠一天迷望眼。多情更把征衣点。...
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