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脑力劳动者的进食法_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

脑力劳动者的进食法早餐——低脂低糖早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品，因含有大量淀粉和糖分，进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素，致使脑细胞活力受限，使工作和学习效率下降；另一类是煎炸类高脂肪食物，因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间长，可造成脑部血流量减少，因而导致脑细胞缺氧。科学的早餐原则应以低脂低糖为主。午餐——多吃蛋白质午餐应以蛋...

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十五道天然美肤沐浴法_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

几种保健皮肤的沐浴法，洗澡时加入营养肌肤的天然物质会产生意想不到的效果：柠檬浴：柠檬含维C和有机酸。把柠檬2个切成薄片，放入浴缸，浴后全身清爽无比。皮肤产生光泽。橄榄油浴：沐浴后涂遍橄榄油，用热浴巾包裹10分钟，再用温水冲洗，对肌肤很有好处。白酒浴：洗澡时，加100毫升白酒，可使皮肤光滑滋润，促进血液循环及新陈代谢，使肌肤柔软而有弹性，同时对皮...

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养生

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身...

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分类:中医养生学正文

中医养生学正文分类“中医养生学正文”的页面此分类包含下列132个页面，共有132个页面。中中医养生/不良体质的养生中医养生/中医养生学发展简史中医养生/中医养生学的地位和任务中医养生/中医养生学的基本原则中医养生/中医养生学的基本理论中医养生/中医养生学的性质和特点中医养生/中医养生学的概念中医养生/中年保健中医养生/五禽戏中医养...

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中医养生学

以下是《中医养生学》在线电子书的目录，请点击章节标题开始阅读: 绪论中医养生学的概念中医养生学的性质和特点中医养生学的地位和任务学习的方法和要求中医养生学发展简史养生简史上古时期养生简史先秦时期养生简史汉唐时期养生简史宋元时期养生简史明清时期养生简史近代与现代中医养生学的基本理论生命天年衰老近代衰老学说延缓衰老的理论和实验研...

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吸入法

医学视频：吸入法

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引气法

引气法，针刺方法名，即行气法。见该条。

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配穴法

配穴法，针灸临床治病时穴位相互配合的方法。常用的有：前后配穴法、俞募配穴法、表里配穴法、原络配穴法、远近配穴法、子母配穴法等。详各条。

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中医养生学目录

绪论中医养生学的概念中医养生学的性质和特点中医养生学的地位和任务学习的方法和要求中医养生学发展简史养生简史上古时期养生简史先秦时期养生简史汉唐时期养生简史宋元时期养生简史明清时期养生简史近代与现代中医养生学的基本理论生命天年衰老近代衰老学说延缓衰老的理论和实验研究概况天人相应形神合一动静互涵协调平衡正气为本中医养...

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通气法

通气法，使针刺感应向一定方向扩散传导的方法。即行气法。参见该条。

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