...的；动功如 五禽戏 、 八段锦 之类，是通过身心的同时运动，修复 元气 ，动中求静。无论哪一种气功，从练功的主要手段分，可归纳为调身、调心、调息三项。调身就是摆好姿势，放松身体，力求自然，这是练功的第一步；调心就是入静，即调整精神状态，意念集中，这是气功最基本的功夫，也是决定气功疗效的重要因素；调息即调整 呼吸 ，使呼吸柔和、细缓、均匀、深长，调息是为了调心...
病名。五脏虚损之一。又称损肺。证见皮聚毛落，毛槁皮焦等。《慎斋遗书·虚损》：“虚损一证，或从上而损下，如金衰卫弱而多外感之来，则气伤而肺损。”《 难经 ·十四难》：“一损损于 皮毛 ，皮聚而毛落。”《杂病源流犀烛·虚损劳瘵源流》：“损肺伤气，毛槁皮焦，急宜养气，宜 四君子汤 。”《 类证治裁 ·虚损》用 保元汤 。参见虚损条。
①针刺辅助手法名。指出针后，以手指扪按穴位，掩闭针孔，无令正气外泄的方法。补法多用之。《 针经指南 》：“扪者，凡补者出针时用手扪闭其穴也。”《 针灸问对 》：“补时出针，用手指掩闭其穴，无令气泄，故曰扪以养气。” ②推拿手法名。见《保生秘要》。两手擦热后迅速地将一手按放在某一穴位上。有 散寒 通络等作用。
...损 ，病名。 五脏 虚损 之一。又称损肺。证见皮 聚毛 落，毛槁皮焦等。《 慎斋遗书 .虚损》：“虚损一证，或从上而损下，如金衰卫弱而多 外感 之来，则气伤而肺损。”《 难经 .十四难》：“一损损于皮毛，皮聚而毛落。”《 杂病源流犀烛 .虚损 劳瘵 源流》：“损 肺伤 气，毛槁皮焦，急宜养气，宜 四君子汤 。”《 类证治裁 .虚损》用 保元汤 。参见虚损条。
《大生要旨》 ，书名。五卷。清. 唐千顷 撰。刊于1762年。卷一纂集有关种子之法，强调“ 求嗣 须充 精血 兼养气。卷二论述 胎前 禁忌、受胎保胎之要，卷三述临床产常见诸证及 难产 救治之法；卷四记述产后诸疾的调治护理之方；卷五阐论保婴之术。书中常摘引《 达生篇 》、《十产论》之文以为佐证。内容简要而切于实用。
大治心气，育神养气 香参散 道宁苏先生仁仲戊子年心气大作，服此而愈。苏韬光传（韬光姓苏）。 新罗 人参 （锉薄片，称半两，湿纸裹煨） 大北枣（三枚，以 丁香 三、七粒纳其中，湿纸裹煨） 生姜 （指大一块切作两片，以 青盐 少许纳其中，湿纸裹煨） 上件 咀，以水一升，于银石器内慢火熬成一盏以下。睡觉烦闷时顿服。若常服，则每料可
...壅。”杨玄操曰：“息，长也。贲，鬲也。言肺在膈也，其气不行，渐长而通于膈，故曰息贲。一曰：贲，聚也，言其渐长而聚蓄”（见《 难经 集注》）。《济生方》卷四：“息贲之状，在右胁下，大如覆杯， 喘息 奔溢，是为肺积。诊其脉浮而毛，其色白，其病气逆， 背痛 少气，喜忘，目瞑，肤寒，皮中时痛；或如虱缘，或如针刺。”治用息贲丸、 调息丸 、 息贲汤 等方。参见肺积条。
...炼的同时，还要重视腹肌锻炼。经研究证明，如能在每次锻炼时，选择两个以上项目，则会产生更好的效果。 4、做到“三调”：“三调”即调心(意念)、调息(呼吸)、调身(姿势)。在健身活动中，通过调心，集中注意力；通过调息，使呼吸频率达到细、缓、匀、长的要求。调身就是要讲究正确的运动姿势。 5、注重健身气功“吹”字诀：健身气功六字诀要注重“吹”字诀的锻炼，有利于腰腿病...
书名。五卷。清·唐千顷撰。刊于1762年。卷一纂集有关种子之法，强调“求嗣须充精血兼养气。卷二论述胎前禁忌、受胎保胎之要，卷三述临床产常见诸证及 难产 救治之法；卷四记述产后诸疾的调治护理之方；卷五阐论保婴之术。书中常摘引《达生篇》、《十产论》之文以为佐证。内容简要而切于实用。
书名。五卷。清·唐千顷撰。刊于1762年。卷一纂集有关种子之法，强调“求嗣须充精血兼养气。卷二论述胎前禁忌、受胎保胎之要，卷三述临床产常见诸证及 难产 救治之法；卷四记述产后诸疾的调治护理之方；卷五阐论保婴之术。书中常摘引《达生篇》、《十产论》之文以为佐证。内容简要而切于实用。
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