...肚脐周围沿顺时针方向推摩15次。 “寒秋症”之二：颈椎、腰椎疼痛 注意背部保暖，外出时围围巾 大多数老年人都患有不同程度的颈椎病、腰椎间盘疾病、骨关节病等，而秋冬季节寒冷的天气容易使人体血管收缩，血液循环不畅，从而肌肉容易受到损伤，导致颈椎、...
...颈椎关节强直病是由于颈部椎体及椎间盘退行性改变导致的一类中老年疾病。【症状】颈椎关节病是由于颈部椎管即脊髓通路变窄，导致脊髓及脊神经根受压，引起功能失常。其症状可以表现为脊髓受压或神经根受损。如果脊髓受压，步态的变化往往是首发症状，患者...
...(一)风湿性或慢性劳损 纤维组织炎。肩周炎均可有颈肩痛、手麻木等表现，但无神经根放射性痛，腱反射正常。 (二)胸廓出口综合征 如颈肋(或前斜角肌)综合征，此为第7颈椎横突过长，肩下垂，前斜角肌压迫臂丛神经和锁骨下动脉引起的症状。鉴别点：有...
...颈椎综合症是常见疾病，发病以40—50岁者为多见，临床表现以一侧肩、臂、手的麻木疼痛，或以麻木为主，或以疼痛为主，颈部后伸，咳嗽，甚至增加腹压时疼痛加重。部分患者可有头晕、耳鸣、耳痛、握力减弱及肌肉萎缩。检查时，下段颈椎棘突或患侧肩胛骨内...
...的运动器械。其主要功能是通过锻炼和保护眼睛新概念——生理回馈自然疗法。它集合了望远训练、晶状体弹性训练、云雾训练、眼睛体操四大训练法。坚持每天使用维视佳让孩子眼肌群得到科学合理的锻炼调节刺激，向强壮方向生长发育，才是抵御视力不良的关键。 ...
...有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。 第四、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。 第五、平时...
...居多，通常是由于早期运动导致的；肥胖女性则更容易发生膝盖磨损。要护好膝关节，平时应多做抬腿运动。 颈关节 颈椎一旦受损伤，就会变得非常僵硬。日常生活中，可以将下巴尽量下压贴近胸部，然后抬头看天花板。动作缓慢，连做5次，再同样缓慢地将头部左右...
...被动运动及肌肉按摩。早期开展上肢及躯干功能锻炼，促使早日在床上坐起和离床活动。 6.离床时可使用轮椅、截瘫车或在拐杖及支架保护下练习行走。 7.对手术后患者，按手术方式、部位不同作相应处理。行牵引者，按有关牵引常规护理。 二、颈椎脱位是下...
...人的颈椎就像机器里面的螺丝钉，也会磨损退化的。 如果不注意保养，它会提早衰老。 颈肩的保养应该从培养良好的生活习惯开始，结合简单有效的按摩，运动，持之以恒坚持下去，会有神奇的效果哦。 用拇指指尖或指腹，以数毫米幅度移动，力度从轻到重，以稍...
...概述 颈椎过伸性损伤是颈椎过度伸展性暴力造成的颈脊髓损伤，通常有较轻微或隐匿的骨损伤，x线多无异常征象。 症状： 1.颈部症状除颈后部疼痛外，因前纵韧带的受累，亦同时伴有颈前部的疼痛。颈部活动明显受限，尤以仰伸(切勿重复检查)。颈部周围多...
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