运动可防抑郁症_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...美国加州公共卫生研究所的科学家们,曾对1947名年龄为50~94岁的居民进行了5年的随访研究。在综合考虑了年纪、性别、种族、经济压力、抽烟、饮酒等因素之后得出结论:体育活动能有效预防抑郁症的发生。 研究者指出,那些经常参加体育活动,如散步...

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准妈妈对吸烟的危害认识不足_【中医宝典】

...的理由。这些理由成立吗?近日,记者在一次准妈妈健康课堂上,对几位吸烟和吸过烟的准妈妈进行了随机采访,并请中国疾控中心的有关专家对她们的认识进行了评论,发现她们的认识大多存在一些误区。 准妈妈孙女士说:“每天只抽四五支烟,应该没什么大不了的。...

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抑郁症要慢慢“抽丝”_【中医宝典】

...我是一位正处于康复期的抑郁症患者,通过治病我体会到服药是最关键的,这样才能有效地缓解病情。在服药过程中我总结了一些经验,供大家参考。 其它药不能停。我除了抑郁症外,还患有其它疾病,此时,治疗其它疾病的药物不能停服,应和抗抑郁药错开半小时...

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别把抑郁症当成更年期综合征_【中医宝典】

...更年期综合征和抑郁症是两种不同的病症,但在情绪症状方面又存在着相似的表现,所以正确识别更年期的抑郁,是更年期妇女应掌握的自我保健知识。 女性在50岁左右,随着卵巢功能的逐渐退化和体内女性激素的日趋减少,会出现一些生理和心理方面的症状,主要...

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谈话疗法可帮助治疗抑郁症_【中医宝典】

...新华社北京5月8日电有些疾病不一定非得用药物治疗才有效,采取谈话疗法同样也会有效。美国科学家一项最新临床实验表明,在对抑郁症的治疗中,谈话疗法与药物治疗具有同样疗效。而且,如果把旧病复发的几率也算在内的话,可能谈话疗效还更好一些。 谈话...

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怎么判断自己得了抑郁症_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...抑郁症并不是最近很郁闷就是抑郁症,抑郁症状可以是很多疾病的表现,不仅抑郁症有,很多疾病都可以有。比如躯体疾病完全可以出现一些抑郁情绪,一些慢性疾病如果长期治疗效果不好也会有抑郁情绪。其他一些精神障碍,也可以有抑郁的表现。抑郁症有症状学标准...

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抑郁症侵袭5类人群_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...不知道从什么时候起,“抑郁症”这三个字开始在各处蔓延。总是觉得凄凄惨惨,没完没了的唉声叹气,失望悲观,甚至会有自杀的念头。专家指明,有五种人群易患抑郁症: 一、中年人由于已经取得一定的社会地位,责任比较大,因此患抑郁症的比例最高,主要集中...

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黑龙江省调查显示:脑力劳动者成抑郁症高发人群_【中医宝典】

...黑龙江省精神疾病协会最新一项调查显示,这个省的抑郁症患者每年以10%的比例增长,抑郁症已经成为精神疾病的高发病症,“白领”等脑力劳动者成为抑郁症高发人群。  近年来,由于工作生活节奏加快,社会竞争日益激烈,黑龙江省抑郁症患者增长较快,其中...

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抑郁症患者走出阴影——看美国副总统夫人蒂柏·弋尔_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...一.现身说法,袒露心曲 最近,从互联网上看到一张照片,照片上是美国总统心理卫生顾问、美国副总统戈尔的夫人与美国哥仑比亚广播公司著名的节目主持人迈克·华莱士在交谈,照片下面注明,两人是在谈各自患抑郁症时候的感受。 据戈尔夫人介绍,1989年...

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药物治疗抑郁症的利弊_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...假若你被诊断为患有抑郁症,那么你可能在要不要用药物治疗的问题上犹豫不决。到底采用何种方法对治疗抑郁症更为有效?这个问题不仅困扰着患者,也困扰着专家。主张用药的医生(如Paul Gilbert博士)会大谈其谈使用抗抑郁药物的必要性和好处,...

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