...冬季养生冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，...
...。又方 苦楝皮若枝，烧作灰敷上，干者以猪脂和涂之。并治小儿秃疮及诸恶疮。治 疮方∶用醋一升温令沸，以生薤一把纳中，封疮上，瘥为度。又方 捣桃叶和鲤鱼 糁封之。亦可以 敷上。又方 炒腊月饴糖敷之。又方 烧故履系为末，敷之。又方 烧松根取脂涂之...
...耳痒，并治耳中有核，或耳屎凝结难取。胡桃肉煨热塞耳内，食顷即通。耳痒或耳屎结于耳底，火酒滴入，片时即止。救痒丹（岐天师）龙骨（一钱） 冰片（三分） 皂角刺（一条，烧灰存性）先将药研细。用雄鼠胆一枚，水调匀，加人乳再调如浓糊，尽抹入耳孔内，...
...第一，忌过早起来锻炼。冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，如果老年人需要外出锻炼，最好选择日出以后，到室外散步或进行其他锻炼，对身体健康有益。 第二，忌日晒过长。冬季，老年人喜欢到室外晒太阳。但是，值得注意的是，如果日晒时间过长，容易...
...凡阳明反无汗，皮中如虫行者，胃主肌肉，阳明久虚也，宜术附汤、黄 建中汤主之。如风热盛，身痒发热无汗，口燥舌干，大小便秘涩者，宜防风通圣散加羌活主之。如风证身痒者，宜小续命去附子，加白附子主之。如血虚身痒者，宜四物汤加浮萍、蒺藜、防风主之。...
...简介：头皮痒是头皮屑多，头皮真菌感染或者头皮过敏的症状。...
...冬季锻炼，对提高机体耐寒抗冻及增强对疾病的抵御能力，磨炼人们的意志均有裨益。为收到良好的健身锻炼效果，应注意以下几点： 谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。...
...小儿夏月多生痱疮．此由盛热汗津出而腠理开．被风热毒瓦斯干于血气所生．其状细碎．累累如粟芥之类．色赤而痒．多生额头胸背之上．甚者遍身．俗呼痱子．痒而搔之．亦能成疮．治痱疮 以菟丝子茎 汤洗之．亦治头疮．及女人面疮．治痱疮痛不止 干藕节末三两...
...新兴的生物钟养生学认为：冬季养生，进行人体“大修”，不但可安度寒冬，且可“养精蓄锐、积势储能”，为来年的健康身体打下良好的体能基础。春生、夏长、秋收、冬藏是大自然的规律，若每年冬季都注意“大修”，则无疑对整个一生都有好处，可为长寿打下坚实...
...条文：眼痒皆因肝胆风，痒生眦睑黑白睛，外用广大重明洗，内服荆防羌乌芎。方剂：广大重明汤方见卷末驱风一字散方荆芥穗五钱 防风二两五钱 羌活二两五钱 川乌 炮 五钱 川芎五钱右为细末，令匀，每服二钱 食后，薄荷汤调下。【注】●眼痒之证，皆因肝...
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