...黄精 洗净备用，将鳖去头留用背甲及肉，全部用料放入锅内，加水适量，武火沸煮，文火煮1.5~2小时即可，加盐调味即可服用。 功效：传统食补中的食材 甲鱼 具滋润的作用，甲鱼肉偏凉性，有些体质较虚弱者，大量食用后可能会不舒服。水鱼、甲鱼肉即 鳖肉 ，属于较清淡的肉类，属于滋润性的食材、与 乌骨鸡 、 黑豆 、 银耳 等以及 熟地黄 、 枸杞子 、 女贞子 、 何...
冬瓜 籽半两、 绿豆 半两煎一碗汤，一次服下汤，一日三次，连用10天。
白蔹子 白药子（图） 半枝莲（图） 赤小豆（图） 莼 冬瓜（图） 冬瓜瓤 佛甲草（图） 附地菜 黄刺皮 绿兰花 毛冬瓜根 石上瓜子菜 四季青 天麻茎叶 乌蔹莓（图） 小三棵针 焰爵床 崖松 鱼腥草（图） 浙江过路黄 珠芽半支 中药主治： 热毒痈肿 白冬瓜 赤豆（图） 赤小豆（图） 大黄（图） 冬瓜（图） 藿 石药 天麻（图） 犀角 玄参（图） 鱼草 鱼腥草（...
松茸适合 脾胃虚寒 的人食用，实为山珍之上品，冬季食用最佳；乳鸽为大补食材；两者结合，相得益彰，加入的 枸杞子 跟花雕更是将本道 菜品 的温补功效发挥得淋漓尽致。 主料：乳鸽1只，松茸50克． 配料： 枸杞 子、盐、花雕、香葱、老姜。 做法：松茸用温水发透，乳鸽用开水焯去血水，再用热水洗净。 将松茸跟乳鸽入砂锅，加水，香葱打结，老姜洗净不去皮用刀拍松，一起文...
（全身肿）生 石膏 半两， 冬瓜皮 一两，煎一碗汤服，一日二次，连用3天。
冬瓜仁 或 橘皮 煎水服。或 黑豆 煮汁服。或 橄榄 捣汁饮。 又方 饮 麻油 。
...芽汤 以 海带 、 黄豆 芽、 胡萝卜 、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。 2. 荷叶 冬瓜饮 冬瓜 不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出， 冬瓜 养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或 当归 熬汤喝，或将冬瓜与鲜 荷叶 一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。
...胃负担，导致湿热 积聚 在胃肠中，反而更易诱发 感冒 、 便秘 、 发热 ，所以早秋进补可以说是得不偿失。 提醒以下三类人，“贴秋膘”要注意食材的选择和技巧。 脾虚 患者。脾虚者常表现为食少 腹胀 、 食欲不振 、肢体倦怠、 乏力 、时有 腹泻 、面色萎黄，这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如 茯苓 、 芡实 、 山药 、 豇豆...
苦参 （一斤） 红 芍药 冬瓜 （二味各四两） 玄参 （一两） 上为末。每用一字，用手洗面上。
生 天门冬 ，捶汁半盏服之。或 冬瓜 加 淡豆豉 煮食，一日三五次，七日愈。
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