... 天天吃一斤 秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。 菠菜 、 青菜 、 芹菜 、 茼蒿 、 苋菜 、 胡萝卜 等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡 萝卜 素含量更高。 白色蔬菜养阴生津 白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、 百合 、 山药 等。夏天津液损耗严重，入秋后，要多吃些养阴生津...
... 鱼类 、豆类、 芝麻 、 核桃 、 蜂蜜 、 胡萝卜 、 红薯 、 芋艿 、 菠菜 、 芹菜 （叶）、 油菜 苔、冬 苋菜 、 芥菜 、 茼蒿菜 等。 少熬夜：肝开窍于目，春天熬夜不仅容易伤肝，而且也可影响眼睛，要注意劳逸结合，使眼睛得到充分休息。 防眼病：春天是结膜炎的高发季节，包括与过敏有关的 春季结膜炎 和与感染有关的 急性卡他性结膜炎 。此时须注意...
...花 又称槐米。性凉，味微苦，有清热凉血作用。《本草正》中就有“槐花治痈疽疮毒”的记载。《医方摘要》及《医学启蒙》中都有重用槐花“治疗疮肿毒，一切痈疽发背疮疡”的方法。所以，凡患痈疖疔毒者食之皆宜。 此外，患有痈疖疔毒者还宜食用绿豆芽、赤小豆、旱芹、水芹、萝卜、茭白、苋菜、蕹菜、青菜、番茄、荸荠、西瓜、柿子、菜瓜、地耳、蚌肉、蚬肉，茼蒿、黄芽菜、鲜藕、海蜇等。
青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。但是除此之外，长期以来民间有些地方还流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。那么这种说法究竟是否科学呢，那一棵棵青翠的芹菜到底含有什么营养，具有哪些功效，是不是“助性草”呢？ 对于这些问题素有研究的中国男性生殖健康办公室主任、北京铁路总医院男科副主任医...
...，而且完全来自天然食物，对胎儿的大脑、各个器官的发育非常有好处，无任何的毒副作用。 叶酸含量较高的植物分别为油菜、葵花子、黄豆、蚕豆、毛豆、茼蒿、豆瓣菜、红豆、绿豆、空心菜、芦笋、菠菜、小白菜、圆白菜、丝瓜、南瓜、苦瓜、菜花、核桃、栗子、生菜、白菜、油菜、腰果等。除此以外，鸡肝、猪肝、牛肝等动物肝脏的叶酸含量也非常高。 对于绿叶蔬菜，不宜一次买很多或放置几天...
...窥看室内只有桌案和茶几。 主人不是驾着巾柴车外出，一定是到秋水碧潭去钓鱼。 错过了时机不能与他见面，空负了殷勤仰慕一片心意。 新雨中草色多么青翠葱绿，晚风将松涛声送进窗户里。 这清幽境地很合我的雅兴，足可以把身心和耳目荡涤。 我虽然还没有和主人交谈，却已经领悟到清净的道理。 玩到兴尽就满意地下山去，何必非要和这位隐者相聚。 注释 ⑴茅茨：茅屋。 ⑵扣关：敲门...
...牡荆实 木通 牵牛子（图） 雀卵 桑叶（图） 石膏（图） 石斛（图） 熟地黄 水苏（图） 薯蓣（图） 天南星（图） 天雄（图） 通草（图） 茼蒿 威灵仙（图） 乌头（图） 乌贼骨 乌鲗鱼 杏仁（图） 辛夷（图） 玄明粉 蚱蝉（图） 知母（图） 猪 本草纲目主治：目眩 半夏 假苏 半夏 贝母 鸱 葱茎白 钓藤 东风菜 独活 鹘嘲 假苏 牡荆沥 水苏 通草 头痛...
...9毫克，是 黄豆 的近两倍。芸豆也富含膳食纤维，其钾含量比红豆还高。因此，夏天吃芸豆能很好地补充矿物质。芸豆可以煮熟后用来制作零食，如五香芸豆，还可以用来炖排骨，既增香又解腻。 扁豆 ： 扁豆 的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素及食物纤维等，扁豆角的B族维生素含量特别丰富。此外，扁豆中还含有血球凝集素，有显著的消退肿瘤的作用。
...教材，是个佳作。 首联的“青山横北郭，白水绕东城”，交代出了告别的地点。诗人已经送友人来到了城外，然而两人仍然并肩缓辔，不愿分离。只见远处，青翠的山峦横亘在外城的北面，波光粼粼的流水绕城东潺潺流过。这两句中“青山”对“白水”，“北郭”对“东城”，首联即写成工丽的对偶句，别开生面；而且“青”、“白”相间，色彩明丽。“横”字勾勒青山的静姿，“绕”字描画白水的动态...
...中花园讥刘白赏春不及 寄礼部刘郎中 将赴洛下，旅次汉南，献上相公二十兄言怀八韵 节度宣武酬乐天梦得 九日言怀 句 郡斋左偏栽竹百馀竿炎凉已周青翠不改而为墙垣…之趣 李相薨后题断金集（一作裴夷直诗） 立春后言怀招汴州李匡衙推 立秋日 立秋日悲怀 南宫夜直宿见李给事封题其所下制敕知奏直…以诗寄 琴曲歌辞。蔡氏五弄。游春辞三首 青云干吕 秋怀寄钱侍郎 塞下曲二首 ...
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