...合理范围内，否则生产后身材就难恢复了。 在这里，推荐几种既健身又营养食品： 牛奶：高含量的钙和蛋白质，孕妇和胎儿都需要。 水果和绿叶蔬菜：富含各种维生素和矿物质，尤其是叶酸，是预防宝宝神经管畸形的重要保证，而且果蔬中的食物纤维可以帮助准妈妈...
...玉米和玉米须：降血压。玉米须有利尿作用，帮助稳定血压。吃法：玉米洗净加水，煮成粥，玉米须煮水当茶喝。 杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1／4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜...
...鸡蛋1个，料酒、精盐、生油、鸡油各适量；将银鱼洗净去头，韭菜切成2厘米长的段，大的木耳切两半。生油烧热，放入银鱼烹一下，加入料酒、清水、精盐、火腿片、木耳，烧沸时加上韭菜、鸡蛋，再沸后淋上鸡油即成；此汤具有健脾益气、养血润肺、补虚痨的功效。常...
...以下推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些，添加的其他成分也要尽量做成泥状，口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大些的宝宝，添加在粥内的其他成分可以...
...“寒露”节气到来，即已经明显出现秋霜之意，也是二十四节气最早提到“寒”字。在北方，这一节气预示着秋天即将结束，冬天就要来临。这个时期润肺祛燥仍是主打养生法则，需要坚持。 民间有“白露白花花，寒露添衣裳”之说。中医认为“寒露”是自然界阳气...
...莲子百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。 雪梨银耳汤 雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去子，切成块。将银耳片...
...清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很...
...开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功效。食疗可辅助治疗呕逆食少、口干舌燥、咳嗽醉酒等症。 吃橘子时，有人喜欢把包裹橘肉外层的网状筋络即橘络去掉，因觉得影响口感，但中医认为这既是食疗佳品，也是一味良药，橘络性味甘苦，有行气通络、化痰止咳之效。对于...
...问题少年(推荐) [ 作者：佚名 来自：本站原创 点击数：681 文章录入：xuran ] 1、 《“问题少年”哪里出了问题？》 孩子，是家庭的希望，家长在子女身上倾注数不尽的关爱；孩子，是民族的希望，民族文化和精神在他们身上传承发扬。...
...对于前庭大腺炎治疗，我们一定要选择适合的验方以及方法，那么究竟前庭大腺炎治疗验方有哪些呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出如下建议，我们专业解读一下。 前庭大腺炎治疗验方： 1、一味苦参场： 苦参50g。煎汤去渣，纱布滤净，再加水...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
