...严重者还可诱发糖尿病。由此可见，饮食是养生防病极其重要的一种手段。因此，在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。女士在月经期或产后期间，虽天气渐热，也忌食生冷性凉之品以防由此引发其它疾病。 ...
主要原料： 乌梅 20克， 粳米 100克， 冰糖 适量。 制作方法：先将 乌梅 煎取浓汁，去渣，入 粳米 煮粥。粥熟后加 冰糖 少许，稍煮即可。 效用说明：生津止渴，敛肺止咳，涩肠止泻，安蛔止痛。适宜于慢性久咳、久泻、久痢、 便血 、 尿血 、虚热烦渴等症。夏季于渴也可饮用。
主要原料： 乌梅 20克， 粳米 100克， 冰糖 适量。 制作方法：先将 乌梅 煎取浓汁，去渣，入 粳米 煮粥。粥熟后加 冰糖 少许，稍煮即可。 效用说明：生津止渴，敛肺止咳，涩肠止泻，安蛔止痛。适宜于慢性久咳、久泻、久痢、 便血 、 尿血 、虚热烦渴等症。夏季于渴也可饮用。
主要原料： 乌梅 20克， 粳米 100克， 冰糖 适量。 制作方法： 先将 乌梅 煎取浓汁，去渣，入 粳米 煮粥。粥熟后加 冰糖 少许，稍煮即可。 效用说明： 生津止渴，敛肺止咳，涩肠止泻，安蛔止痛。适宜于慢性久咳、久泻、久痢、 便血 、 尿血 、虚热烦渴等症。夏季于渴也可饮用。
主要原料： 乌梅 20克， 粳米 100克， 冰糖 适量。 制作方法：先将 乌梅 煎取浓汁，去渣，入 粳米 煮粥。粥熟后加 冰糖 少许，稍煮即可。 效用说明：生津止渴，敛肺止咳，涩肠止泻，安蛔止痛。适宜于慢性久咳、久泻、久痢、 便血 、 尿血 、虚热烦渴等症。夏季于渴也可饮用。
...阳的重要作用分不开。所以，在整个夏季的养生中要注重对心的特别养护。 调护脾胃 从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。在食物中，清热利湿的食物有 西瓜 、 苦瓜 、桃、 乌梅 、草莓、 西红柿 、 黄瓜 、 绿豆 等，这些都有一定消暑作用。而从冰箱里取出...
目录 《饲鹤亭集方》补肾桑椹膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《饲鹤亭集方》：补肾桑椹膏 【处方】黑 桑椹 、 黑大豆 。 【制法】同熬 成膏 。 【功能主治】 大补 腰 肾，填精 益气 ， 和五脏 ，利关节， 生津止渴 ， 养血 荣筋， 聪耳明目 ， 乌须黑发 。主 【用法用量】每日3-4钱，空心开水冲服。 【摘录】 《饲鹤亭集方》
主要原料：北五昧子5克， 紫苏梗 6克， 人参 6克， 砂糖 100克。 制作方法：将三物水煮熬成铸，去渣澄清，加入砂糖。 效用说明：生津止渴，暖精益气。凡属肺之气阴两伤，肾水不能上承而引起的 咳嗽 、 胸闷 、口渴不欲 多饮 、气少 乏力 等症，皆可辅饮此汤。
主要原料：北五昧子5克， 紫苏梗 6克， 人参 6克， 砂糖 100克。 制作方法：将三物水煮熬成铸，去渣澄清，加入砂糖。 效用说明：生津止渴，暖精益气。凡属肺之气阴两伤，肾水不能上承而引起的 咳嗽 、 胸闷 、口渴不欲 多饮 、气少 乏力 等症，皆可辅饮此汤。
主要原料：北五昧子5克， 紫苏梗 6克， 人参 6克， 砂糖 100克。 制作方法：将三物水煮熬成铸，去渣澄清，加入砂糖。 效用说明：生津止渴，暖精益气。凡属肺之气阴两伤，肾水不能上承而引起的 咳嗽 、 胸闷 、口渴不欲 多饮 、气少 乏力 等症，皆可辅饮此汤。
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