...空腹跑步，以为这样既能吸收新鲜空气又能防止肥胖。然而，空腹运动能量来源主要靠脂肪的异生。此时，血液中的游离脂肪酸就会显示增高，脂肪酸不但成为心肌等活动的能量来源，其量过多又可成为心肌的毒物，能够引起各种心律失常，甚至导致猝死。老年人的危险性...
...正确把握月经不调的饮食搭配，对于患者的伤害是巨大的，那么究竟月经不调的饮食搭配如何把握呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 月经不调的饮食搭配： 1.有大失血情形的女性，在了解月经不调的饮食注意事项之后应多摄取菠菜、...
...2、放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。 特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。 木耳红枣汤 材料：黑木耳粉...
...《医方考》补气泻荣汤升麻 连翘（各六分） 生地黄 黄芩（各四分） 当归 苏木 全蝎 地龙 黄 黄连（各三分） 桔梗（五分） 甘草（一钱半） 人参（二分） 胡桐泪（一分） 桃仁（三枚） 麝香（少许） 虻虫（一枚，去翅足，微炒） 水蛭（二枚，...
...爱美之心人皆有之。美容饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用...
...补脾燥湿苦燥湿（经曰∶脾苦湿，急食苦以燥之），甘补脾，温和中。在血补血，在气补气（同血药则补血，同气药则补气），无汗能发，有汗能止（湿从汗出，湿去汗止。止汗同 、芍之类，发汗加辛散之味）。燥湿则能利小便，生津液（既燥湿而又生津何也？汪机曰...
...问、切，分清气虚、血虚、阴虚、阳虚，再采用补气、补血、补阴、补阳的方法对症下药。年龄不同、季节不同、身体状况不同，使用的保健药物就会不同。 选择养生方法或保健药物，最好请专业医生进行体质评判，再养生。只有适合自己的才是最好的养生方法。 保健...
...目录 《兰室秘藏》除湿补气汤 《医学纲目》除湿补气汤 《蒿崖尊生》除湿补气汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《兰室秘藏》卷下：除湿补气汤【别名】清神补气汤（《兰室秘藏》卷下）、清阳补气汤（《医学纲目》卷十二）。【处方】升麻18克 苍术12克...
...调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。 3、多吃钙质丰富的食物 对于更年期附件炎患者来讲，还应该多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。 4、多摄取补血食物 对于月经量较多的附件炎患者，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、...
...目录 《盘珠集》补血汤 《回春》补血汤 《脉症正宗》补血汤 《普济方》补血汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《盘珠集》卷上：补血汤【处方】黄耆（炙）、当归、川芎。【功能主治】血少不能荣养其胎，胎不动不坠，腹冷如冰者。 【摘录】《盘珠集》卷上...
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