...原料：猪肚1个，莲子50克，香油、食盐、葱、生姜、大蒜各适量。制作：猪肚洗净，莲子去心，水发；将莲子纳入猪肚内，用线缝合，放锅内，加清水，炖熟捞出；将猪肚切成细丝，同莲子放入盘中，将香油、食盐、葱、生姜、蒜等调料与猪肚丝拌匀即可食用。功效...
...多与脾虚湿蕴或湿热内蕴有关，因此，多吃具有健脾利湿作用的食物可以减少头皮屑的产生，如扁豆、山药、薏米、芡实、莲子、冬瓜等。天气凉快了，熬点薏米粥、莲子粥，做菜时可以多用冬瓜、扁豆等材料，既能享受美味，又能健脾。...
...咽干咽痛，声音嘶哑，心烦失眠者。经，食用能滋润咽喉，是用嗓工作者的良好保健膳食。 黄瓜昧甘，性凉，能清热止渴，利水消肿，清火解毒。 制作原料：糯米、薏米各30克，百合15克，鲜藕750克，白莲子20克芡实20克，猪油I(jo克，盐5。 ...
...饮茶健肤美容已有 1000 多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。 美肤茶： 取绿茶适量，软骨素 1 克。先用沸水冲泡浓绿茶一...
...梦遗 方用: 芡实八两，山药十两，生枣仁十两，莲子心五钱将莲子劈开，莲子肉不用，单用其芽，培干为末，俱为末，米汤打粉为丸，桐子大小。每日早晚用白开水送下各五钱。...
...称石莲子．以秋深沉水．坚黑如石得名．纲目载别有石莲子．状如土石而味苦．不知何物也．...
...莲子，味甘涩，气平、寒，无毒。入心、脾、肝、肾四脏，养神定志，能交君相二火，善止泄精，清心气，去腰疼，禁痢疾。花心，益肾，涩精，固髓。藕，甘寒。主血多验，治瘀血，逐散不凝，止吐衄溢妄行，破产后血积烦闷，解酒却热，治金疮生肌。按∶莲子、花、...
...情归有情者二、无情归无情者二，文火细炼三昼夜，去滓；再熬六昼夜，陆续合为一锅，煎炼成膏，末下三胶矿合蜜和匀，以方中茯苓、白芍、莲子、芡实为细末，合膏为丸。【功能主治】治燥久伤及肝肾之阴，上盛下虚，昼凉在热，成于咳，或不咳，甚则痉厥者。【用法...
...人参山药糕 [原料]生晒参6克，山药100克，芡实、莲子、茯苓各60克，糯米粉、粳米粉各500克，白糖适量。 [制法]将生晒参、山药、莲子用温水浸泡后，去皮冼净；与茯苓、芡实一同打碎成末；将糯米粉、粳米粉、糖混合，加入上述药末拌匀，加水...
...《三因极一病证方论》莲子丹治真气虚惫，口苦舌干，心常惨戚，夜多异梦，昼少精神，或梦鬼交通，遗泄白浊，小便余沥，阳事不举，目暗耳鸣，面色黧黑。新莲肉（四两，去心皮) 白龙骨（一两，醋煮) 甘草（一分）上为末，车前草汁入面少许煮面糊丸，如绿豆...
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