...散步，宜在芬芳阴凉的园林中居留。要多运动、禁止熬夜、睡眠充足，对养生延年很重要。 外治防病宜常用豌豆粉擦身祛除培根病，常健身、泡药浴，以防病与养生。 后 春 后春指藏历的四月和五月。这时阳光逐渐强烈，人体所积聚的能量开始散失，体力逐渐被消弱...
...次，保持敷布温度，避免烫伤；取小茴香100克，粗盐粒500克，炒热后放入布袋，热敷于脐下，可解除膀胱括约肌及尿道痉挛，使尿路畅通，促尿液排出。 敷足法：取白矾30克，研末，加米醋适量调为糊状，包敷双足心涌泉穴，每日一次。 药浴法：取皂角、...
...固定，每日1换。适用于中暑发热。或将柴胡注射液置于滴鼻瓶中滴鼻，每次1～2滴，二侧交替进行，每小时1次。 中药药浴 胡芦茶30克，鲜薄荷10克，共捣如泥，加白酒或45％酒精适量调匀，用药棉蘸药液涂搽头、背、四肢、腋下、腹股沟等处，一般涂搽后5...
...，浸泡一周即成。每日洗浴时，加入药液30~50毫克于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外擦瘙痒处，每日2~3次，连续5~7天。 药浴疗法荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克。水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10~20分钟，每日2~3次，连续...
...出汗后及时清洗汗渍。一般来说，花斑癣到了秋凉后便可自行消退，但也容易留下色素减退斑，来年天热可能还会复发。中医药浴对预防花斑癣有很好效果，常用的有艾叶浴、青蒿浴、食醋浴、盐水浴等，方法非常简单，就是用上述中药熬水洗澡，每周一次即可。花斑癣...
...食毒：饮食过于精细、油腻，吃甜食、冷饮过多造成。 运动是最好的排毒大法，药浴、灸疗、针刺、推拿按摩、拔罐、服用中药、静坐内观、饮食调理也都是排毒良方。选择适合自己的排毒大法，坚持修炼，最后以全新的状态出现吧！ ...
...全身血管和毛孔扩张，汗腺、皮脂腺等排泄功能增强，一些因疲劳产生的废物被排出。此时，中草药液（如黄芪、刺五加等）经过对脚的浸泡，借助药力和热力效应，通过皮肤毛孔吸收，经络传递，直达全身各个部位。药浴有软化血管、溶解血粘、解除痉挛、调节脏腑功能...
... 香醋浴：在水中倒入500克醋，可使皮肤洁白细腻，延缓衰老过程。 白酒浴：在水中倒入200克白酒，可使皮肤光滑柔软，富有弹性，还可以治疗关节炎和皮肤病。 草药浴：把菊花、熏衣草等草药用文火熬1小时左右，滤去药渣，倒入洗澡水中。不要使用香皂或...
...芒针透刺加腰椎整复手法治疗急性腰扭伤；采用手法、针刺、颈椎牵引配合中药内服治疗颈椎病；采用常规推拿手法加腰椎后扳拔伸法，配合针刺、拔罐、腰椎牵引、中药药浴等综合治疗症，成为推拿科的治疗优势，并赢得了患者的信赖。 专家指出，学一直强调“未病先...
...蒲公英、野菊花、白鲜皮各30克，百部20克。以上中药加水2000毫升，浸泡15分钟，然后煮沸15分钟。等药液放凉时，取一块干净的纱布（四五层厚）放在药液里浸透，然后敷在患处15分钟左右，每天两次。如果湿疹面积大，也可以采用药浴方法。渗液、...
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