...，再将 茶叶 用开 水泡 5分钟后倒入 萝卜汁 内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。 2. 银耳 茶 银耳 20克，茶叶5克， 冰糖 20克。先将银耳洗净加水与 冰糖 炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。 3. 橘红茶 取 橘红 3~6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸2...
...，再将 茶叶 用开 水泡 5分钟后倒入 萝卜汁 内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。 2. 银耳 茶 银耳 20克，茶叶5克， 冰糖 20克。先将银耳洗净加水与 冰糖 炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。 3. 橘红茶 取 橘红 3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸2...
...益脾饼 10、 芡实粥 11、 荠菜粥 12、 鱼香离笋丝 13、 杏霜汤 14、 山药汤 15、 宁咳定喘饮 16、 三耳汤 17、 益寿银耳汤 18、 益寿银耳汤 19、 紫云三仙 20、 杏仁粥 21、 杏仁豆腐 22、 杏梨饮 23、 糖卷果 24、 川贝江米梨 25、 蜜汁鸭梨 26、 止咳梨膏糖 27、 生津和胃饮 28、 水晶桃 29、 山楂核...
...补血 人参大枣粥 人参茯苓汤 人参鸽蛋汤 人参果散 人参旱莲草粥 人参和山药 人参胡桃饮 人参淮药糕 人参黄芪粥 人参莲肉汤 人参米酒 人参茉莉花茶 人参升麻粥 人参汤 人参团鱼 人参燕窝汤 人参蒸乌鸡 人参粥 人参猪肚 三七蒸鸡 山药 升麻芝麻炖猪大肠 生脉散（生脉饮） 食盐炒芝麻 首乌 四季保健奇效蔬菜单之春季 四季保健奇效蔬菜单之冬季 四季保健奇效蔬菜...
...即具有去湿、利水、化痰、去滞、行气功用的天然食材，就可以消除多余的脂肪，防止发胖。我们可以参照下面的一些药膳制法，达到消脂减肥的效果。 竹笋银耳汤：竹笋300克、银耳20克，鸡蛋、精盐适量，水1000毫升。先将竹笋洗净，银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。每次午晚餐前先喝汤吃料，也...
...认为是健脾利水及减肥的上品，有益气健脾、利水化湿消脂之功效。赤小豆也是中药里利水之物，两者相配，共行健胃醒脾、化湿利水、消脂减肥之功。 竹笋银耳汤：竹笋300克、银耳20克，鸡蛋、精盐适量，水1000毫升。先将竹笋洗净，银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳，用小火烧5分钟，加盐调味即可食用。每次午晚餐前先喝汤吃料，也...
...1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。 3、银耳茶 银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。 4、桔红茶 桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡...
...喝水，适当到户外活动。此外，预防秋燥还可以吃一些 润燥 的中药，如用 沙参 、 麦冬 、云竹、 百合 等做药膳（粥或汤）；还可服用麦冬百合 银耳 汤、银耳鲜 藕 汤、 冰糖 煮 梨 水、 菊花 麦冬泡 茶 等，均可以清火润肺，起到保健作用。肿瘤患者还可选择服用贞芪扶正胶囊或冲剂，以增强抵抗力。 冰 糖银耳汤：银耳10克，以温水 浸泡 30分钟，加冰糖和水，煮...
〖 来 源 〗： 民间 经验方 〖 原 料 〗： 银耳 15克， 枸杞 15克， 鸡肝 100克， 茉莉花 24朵，水豆粉，料酒， 姜汁 ， 食盐 各适量。 〖 制 作 〗： 1.将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁， 食盐 拌匀待用。 2. 银耳 洗净，撕成小片，用清水浸泡待用； 茉莉花 择去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞洗净待用。 3.将锅置...
...梨。可滋阴润肺。 鲜白菜蜜枣汤 俗话说：10月火为脏，不离白菜汤。可用鲜白菜适量，蜜枣2～3个，同放瓦煲内煲汤，清润而不燥，清甜可口。 雪梨银耳汤 雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳去杂洗净，撕成小片，将雪梨去皮、核，切成多块，将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖盅内上笼蒸30～40分钟。取出即可装盘食用。此汤滋阴清肺、消痰降火。 芝麻...
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