...维生素添加剂。美国医学协会还直截了当地 宣称：“健康的成年男人，非怀孕、非哺乳期的健康的成年妇女，能够获得通常的平衡膳食者，不需要补充维生素。补充维生素者也只能 服用美国建议食定量的0.5一1．5倍。 虽然补充维生素和矿物是普遍的保健习惯，其...
...唐太宗与李绩君臣间的故事。李绩遇暴疾，验方云须灰可以疗之，太宗乃自剪须为其和药。绩顿首见血，泣以恳谢，帝曰:"吾为社稷计耳，不烦深谢。"见《旧唐书．李绩传》。...
...美国Tufts大学的研究人员研究了有关水果蔬菜与人体抗氧化需求的关系。他们采用抗氧化指数进行测定（ＯＲＡＣ）。研究的结果显示，人体每天需要大约５０００ＯＲＡＣ单位的抗氧化需求来抵抗自由基对肌体的损伤，而一日三顿摄取的三份水果和蔬菜只可以...
...盖庄宗作此词，卒章云：“如梦，如梦，和泪出门相送。” 因取以为名。） 水垢何曾相受，细看两俱无有。 寄语揩背人，尽日劳君挥肘。 轻手，轻手，居士本来无垢。 《如梦令（同前）》苏轼 自净方能洗彼，我自汗流呀气。 寄语澡浴人，且共肉身游戏。 但洗...
...在现在淮安市清浦区西北高庄，有一座高大的古墓，人们都叫它青墩，又叫清水墩、七里墩，这就是后人附庸仿建的韩信母亲的坟墓。当地人为纪念韩信这位东南楚州区的近邻，还在当地仿建一些纪念性建筑，以供自己凭吊。 韩信把他的母亲葬在这里还有一个故事呢。...
...珊瑚，味如蜜藕和鸡苏。 主人相顾一抚掌，满堂坐客皆卢胡。 亦知洞府嘲轻脱，终胜嵇康羡王烈。 神山一合五百年，风吹石髓坚如铁。 《今年正月十四日与子由别于陈州五月子由复至齐安未至以诗迎之》苏轼 惊尘急雪满貂裘，泪洒东风别宛丘。 又向邯郸枕中见...
...从宋代开始，苏轼作品的注本不断出现，较著名有： 诗注 查慎行《补注东坡编年诗》 冯应榴《苏文忠诗合注》 王文诰《苏文忠公诗编注集成》 孔凡礼点校的《苏轼诗集》，中华书局1982年出版 文注 南宋邱晔编注的选本《经进东坡文集事略》 明末茅维...
...宋四家苏轼他的父亲苏洵，即《三字经》里提到的“二十七，始发愤”的“苏老泉”。苏洵发奋虽晚，但用功甚勤。苏轼晚年曾回忆幼年随父读书的状况，感觉自己深受其父影响。当然，假若没有苏洵的发奋读书，也就不可能使苏轼幼年承受好的家教，更不能年未及冠即...
...凉性水果：适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 ...
...和催熟剂等，还是少食为好。有些人习惯在饭后立即吃水果，其实餐后马上吃水果很容易使水果在胃里停留过久引起腐烂，从而产生气体，导致腹胀甚至消化功能紊乱。最好在餐后半小时到一小时再食用水果，有助于消化吸收。如特别需要减肥，可以在餐前20分钟至40...
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