...别看糖很常用，它的养生药用价值也多得很。中医认为糖性味甘温，入脾、胃、肺经。有缓中、补虚、生津和润燥的功效。治劳倦伤脾，里急腹痛，肺燥咳嗽，吐血，口渴，咽痛，便秘。 一、糖 补脾精、化胃气、生津液、缓里急。 别看糖很常用，它的养生药用价值...
...。 4．花茶:花茶是再加工茶，将青茶配以香花窨制而成。花茶以香气为特长，汤色清晰，滋味浓厚，鲜而不浊，香而不浮，兼有花和茶的双重功能。依照所含花的种类分为茉莉花茶，玉兰花茶，桂花茶，珠兰花茶，柚子花茶，玳玳花茶，玫瑰花茶。产地较广，闽、江浙...
...人参枣茶原料：人参3g、大枣3枚、红茶3g、糖10g。用法：用人参、大枣的煎煮液300ml泡红茶饮用，冲饮至味淡。功能：补气生血。用途：失血后以此茶康复。 1、独参茶 原料：人参10g、花茶3g。 用法：用300ml开水泡茶饮用。或用人参...
...温白茶原料：白术5g、半夏3g、生姜3g、丁香1g、花茶3g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：健脾止泻。 1、白术芍茶。 原料：白术5g、白芍3g、乌龙茶3g。 用法：用250ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。 ...
...紫菀茶原料：紫菀10g、花茶3g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：温肺下气，祛痰止咳。用途：风寒咳嗽气喘；虚劳咳吐脓血；小便不利。 1、桔梗茶 原料：桔梗10g、绿茶3g 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。...
...促进循环沐浴养生 冬季泡温泉如何才能健康 高温时节 沐浴养生法 矿泉浴养生 老年腰腿痛用药浴治疗 冷水浴里学问多 冷水浴养生 马寅初洗澡养生法 沐浴的几个小知识 沐浴盐安全使用让肌肤柔滑细嫩 沐浴也可防病 泡温泉注意事项 秋冻养生：不妨...
...“粥乃世间第一补人之物”！这是清代名医王士雄对粥的赞誉。而在《红楼梦》里描写了无数奢华宴会的曹雪芹却深知食粥有益于健康，在书中的多个章节里多次提及多种粥品，细究之下各有养生妙用。 曹雪芹深谙食粥养生之道，《红楼梦》中提及的养生粥品数不胜数...
...饮用。可加适量冰糖。 功用：生津润燥，清热化痰。热病伤津；秋天肺燥咳嗽。 2、鲜梨生地茶 原料：鲜梨了1个（去皮）、生地5g、绿茶3g。 用法：用水煎煮梨了块、梨皮、生地后泡茶。可加适量冰糖。 功用：养阴生津，清热。外感热病口烦渴、咳嗽。 3...
...生活中有很多食物功效可与“人参”相媲美，如水中人参泥鳅、果蔬人参胡萝卜等。 人参是深受人们喜爱的补品之一，具有很好的保健养生功效，人参价值贵，使人望而却步。其实生活中有很多食物功效可与“人参”相媲美，如水中人参泥鳅、果蔬人参胡萝卜等。下面...
...“空调消暑”别忽视健康 “忙种”之际也养生 “以热制热”安然度夏 9大防晒守则 安全保健防中暑 安然度夏避湿邪 宝宝防晒有讲究 宝宝夏季莫穿开裆裤 暴雨频发季 生活起居要注意 扁豆妙用祛暑湿 常按三穴防“夏懒” 吃绿豆芽可解暑 初夏家长...
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